A D-vitamin hiánya ezért veszélyes

A D-vitamin pótlása rendkívül fontos, mert hiányában nemcsak a krónikus betegségek kockázata, hanem a halálozási kockázat is megnő - közölte Takács István, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának docense.

A D-vitamin-hiány veszélyes

Takács István azt mondta, ez a tény most kezdett el beszivárogni a köztudatba. Ezt jól mutatja, hogy idén Magyarországon a felnőtt lakosság harminc százaléka szed D-vitamint, háromszor annyian, mint nyolc éve.

Ezért szedjen D-vitamint!

Rengeteg tudományos hír, kutatás szól arról, hogy a D-vitamin-hiány akut probléma a magyar lakosság körében is. Miért érdemes pótolni, mit okoz a hiánya?

Ezért veszélyes a D-vitamin hiánya,D-vitaminforrás D-vitaminhiány D-vitamin-pótlás vitaminok vitaminhiány D-vitamin
Tényleg veszélyes a D-vitamin hiánya?

A D-vitamin az egyik legősibb hormon előanyaga, ezért hiány esetén ez a hormon hiányzik. Kiürülésével azimmunrendszeregyensúlya felborul, ezért nagyobb a kockázata például a csonttörésnek, a csontbetegségeknek és a tumoros megbetegedéseknek - hangoztatta Takács István.

Az ételek nem adnak elég D-vitamint

Ez nem dietetikai probléma, étellel nem lehet elegendő mennyiséget juttatni a szervezetbe, ezért mindenképpen patikai készítményekkel kell pótolni - tette hozzá.


Mennyi D-vitamint szedjünk?

Hangsúlyozta, a magyarországi egységes orvosi ajánlás alapján a felnőtteknek a tél végétől április végéig napi kétezer egységet javasolt szedni. A kisgyermekeknél egyéves kor után is folytatni kell a D-vitamin pótlását - fűzte hozzá.

Milyen betegségeket okoz a D-vitamin hiánya?

A D-vitamin egy részét a bőrünk állítja elő napfény hatására. A D-hormonnak is nevezett kalciferol nem csupán a csontok egészségére, hanem az egész test működésére kihatással van. A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, így szervezetünk képes elraktározni. De mit kell tudni a D-vitaminról? Kiderül korábbi cikkünkből.

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napsütést főleg a Dunántúlon zavarhatják fátyolfelhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag