14 évet ad az egészséges életmód

Azokkal szemben, akik középkorúként már két vagy több kardiovaszkuláris rizikófaktorral kénytelenek számolni, egészséges társaik akár 14 évvel élhetnek tovább - derült ki a Northwestern Egyetem tanulmányából.

"Azt találtuk, hogy sok ember, akinél kifejlődött valamilyen kardiovaszkuláris betegség, hosszú ideig él, de azok, akik nem szenvednek ilyen betegségekben, még tovább élnek" - magyarázta John T. Wilkins, a tanulmány szerzője. "Meg kell tennünk minden tőlünk telhetőt, amivel fenntarthatjuk ezt az optimális állapotot. Ezzel csökkenthetjük a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának esélyét és hosszabb életre számíthatunk".

Vizsgálatukhoz a kutatók különböző adatokat használtak fel, köztük a Cardiovascular Lifetime Risk Pooling Project felmérésének eredményeit is. A kutatók megvizsgálták a résztvevők halálos és nem halálos kardiovaszkuláris betegségének a kockázatait. A résztvevők egészségi állapotát 45 éves koruktól 55, 65 és 95 éves korukig nyomon követték.

A kutatások során lejegyezték az önkéntesek koleszterinszintjét, valamint felmérték, hogy magas-e a vérnyomásuk, szenvednek-e diabéteszben vagy dohányoznak-e. Ezeket az adatokat összehasonlították a vizsgált személyek későbbi betegségeivel, esetleges stroke-jával, szívelégtelenségével valamint a halálos, vagy nem halálos kimenetelű koszorúérbetegségével.

Az eredményekből kiderült, hogy azok, akik már középkorú éveik alatt optimális mértékű rizikófaktorral rendelkeztek, átlagosan 14 évvel tovább élhettek. A tanulmány a Journal of the American Medical Association (JAMA) oldalain jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
barátság
Mit jelez, ha valakinek nincsenek igazi barátai? – A pszichológusok szerint ez a 4 leggyakoribb oka
recept
Így készíthetsz gyulladáscsökkentő italt 3 összetevőből
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +1 °C

Derült vagy főként keleten fátyolfelhős időre számíthatunk csapadék nélkül. A délies szél gyenge vagy mérsékelt lesz. Késő estére 1 és 9 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -1 és +6 fok között alakul, de a szélcsendes fagyzugokban pár fokkal hidegebb is lehet. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végéig nem érkezik újabb front, és a légnyomás sem változik.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a magas vérnyomás tüneteit? – Teszteld a tudásod! Szervezetünk gyakran már jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb egészségügyi probléma alakulna ki. Egyes panaszok azonban könnyen összetéveszthetők, vagy egyszerűen nem tulajdonítunk nekik jelentőséget. Te vajon felismered, mit árulnak el a tüneteid?
kvíz
Kvíz: 6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vigyázol a májadra A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, az emésztésben és az anyagcsere-folyamatokban is. Életmódunk azonban nagyban befolyásolja, mennyire marad egészséges ez a fontos szerv.