Hogyan stimulálja a napsütés az immunrendszert?

A napfény stimulálja az immunrendszer T-sejtjeit. A napfényen múlik, hogy a testünk képes-e megbirkózni a fertőzésekkel és a betegségekkel - állítják a kutatók.

Vitaminok és ásványi anyagok

Az immunrendszer első számú védőinek, a T-sejteknek erejét a D-vitamin biztosítja, amit főként a napfényből szerzünk be, de magunkhoz vehetjük például tojásból és olajos halakból is.

Az egészséges szervezetben ez a vitamin aktiválja a T-sejteket, halálosztó "testőrökké" változtatva azokat, amelyek felkutatják és megsemmisítik a mikroszkopikus betolakodókat. "Ha a T-sejtek nem találnak elegendő D-vitamint a vérben, akkor el sem kezdenek dolgozni" - mondta Carsten Greisler immunológus professzor.

Az eredmények megmagyarázzák, hogy az alacsony D-vitamin-szintű betegeket miért veszi le jobban a lábukról egy-egy fertőzés, mint másokat. Segítséget nyújthat az orvosoknak abban, hogy megküzdhessenek az autoimmun-reakciókkal és az átültetett szervek kilökődésével.

"Eddig is tudtuk, hogy a D-vitamin fontos a kalcium felszívódásához, és az olyan betegségek elleni harcban, mint a rák vagy a szklerózis multiplex. Azt azonban nem ismertük fel, hogy mennyire kritikus szerepet játszik az immunrendszer aktiválásában" - mondták a Koppenhágai Egyetem kutatói.

Nekivetkőzni a tavaszi napsütésben különösen jó szolgálatot tehet a férfiak számára, mivel csökkenti a veserák kialakulásának kockázatát. A bőrrákkal foglalkozó szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy mindenképp a bőrtípusuknak megfelelő módon védekezzenek a káros UV-sugarak ellen.

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra