Plusz két centitől is jobban alszunk

A legújabb kutatás szerint a repülőgépek üléseinek mindössze két centiméterrel történő megszélesítése 50 százalékkal javíthatja az alvás minőségét.

Az Airbus repülőgépgyártó vállalat szerint minden centiméter számít, ezért arra szólítja fel a légitársaságokat, hogy a távolsági járatokon vezessék be a 46 centiméteres minimum ülésszélességet. A felhívást megelőzően egy Harley Street-i orvos megjelentetett egy tanulmányt, amelyben azt írja, hogy már egy kevés plusz hely is jelentős különbséget tehet a között, hogy az utasok felfrissülten érnek célba, vagy kialvatlan szemekkel szállnak le a repülőgépről .

A mozik és a sportstadionok ülései az évek alatt egyre szélesebbek lettek, de néhány repülőgépen még mindig csak 44 centiméter széles ülések vannak, ami az 1950-es években számított szabványnak, amikor az emberek átlagos derékmérete kisebb volt, és kevesebben utaztak nagyobb távolságokra. Bizonyos esetekben az utasokat a turista osztályon mindössze 41 cm széles ülésekbe zsúfolják bele, amivel a légitársaság több utast tud szállítani, de ennek az utasok kényelme látja kárát. Mivel az utasokat a lábhely is érdekli, a kutatók azt is kimutatták, hogy manapság a hosszú távú járatokon repülőket jobban érdekli az ülőhely kényelme, mint a járat időzítése.

Minden centiméter számít a repülőn alvásnál

Az Airbus, amely szabványai alapján 46 cm széles ülésekkel szereli fel távolsági repülőgépeinek turistaosztályait, azzal bízta meg a Londoni Alváskutató Központot, hogy vizsgálja meg egészséges felnőttek alvását különböző ülésszélességek esetében. A kísérletben a szakértők a repülőúthoz a lehető legjobban hasonlító környezetet alakítottak ki, változó kabinvilágítással és a repülőgép utasteréhez hasonló háttérzajokkal.

Az önkéntesek a 46 cm széles ülésekben gyorsabban elaludtak, mint a 44 cm szélesekben, ritkábban ébredtek fel, és a lábuk is kevésbé "macskásodott el". Az agyhullámok monitorozása azt mutatta, hogy a mély, pihentető alvás különösen nyugodt volt a széles ülésen alvók esetében. Dr. Irshaad Ebrahim, a kutatás vezetője az eredmények összegzéseként elmondta, hogy mintegy 50 százalékkal bizonyult jobbnak az alvásminőségük.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
Magnézium vagy D-vitamin: melyiket szedjem? – Mutatjuk, miben segítenek
5 májvédő vitamin, amelyet rendszeresen kell pótolni – Íme, mit ajánlanak a szakértők
Ez a vitaminhiány okozhatja a nők gyakori daganatos betegségét – Így csökkenthető a kockázat
magyar egészségügy
Eldőlt, mégsem írhatnak receptet a gyógyszerészek ősztől – Halasztják a tervezett egészségügyi fejlesztéseket
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +27 °C
Minimum: +16 °C

Az ország nagyobb részén szinte zavartalan lesz a napsütés, csupán a déli tájakon lehet több felhő, illetve időszakosan a Nyugat-Dunántúlon is megnövekedhet a felhőzet. Miután reggel az utolsó csapadékgócok is elhagyják hazánkat kelet felé, általában száraz idő lesz, de a nyugati tájakon előfordulhat néhol zápor, esetleg zivatar. Az északnyugati szél nagy területen élénk marad, néhol meg is erősödik.A csúcsértékek általában 26 és 31 fok között várhatóak, de a nyugati határszélen ennél pár fokkal alacsonyabb maradhat a maximum. Késő estére döntően 18 és 23 fok közé hűl le a levegő. Hétfőn már nem kell fronthatásra számítani, ugyanakkor a vasárnapi hidegfront mögött enyhébb levegő áramlik a Kárpát-medencébe, így egyelőre a hőség sem tér vissza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mindent tudsz a szexről? Íme 10 kérdés, amelyen sokan elbuknak Sok félreértés övezi a testi szerelem témakörét. Vajon te mennyire vagy képben, ami a szexet illeti?
kvíz
Felismernéd a szifilisz tüneteit? Ebből a 7 kérdésből kiderül – Teszteld a tudásod kvízünkben! Mennyit tudsz a szifiliszről? Bár a szexuális úton terjedő fertőzés régóta ismert, még mindig sok tévhit övezi. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában a betegséggel!