Vasárnap frontmentes időben lesz részünk - írja a Meteo Klinika . A megerősödő, helyenként viharossá fokozódó délkeleti irányú szél az érzékenyeknél intenzív fejfájást , szokatlan stresszt és nyugtalanságot okoz. Amennyiben hasonló tüneteket tapasztalunk, tartózkodjunk szélvédett helyen és próbáljuk meg tudatosan is elkerülni a stresszes helyzeteket. Folytatódik az átlagosnál melegebb idő, délután lesz, ahol 18-20 fok közötti értékeket mérhetünk. A melegedésre érzékenyek körében gyakori tünet lesz a migrén, a fáradékonyság és az elalvás is nehezebbnek bizonyulhat a megszokottnál. A panaszok mérséklése érdekében figyeljünk a folyamatos folyadékutánpótlásra, a fáradtság leküzdésében pedig segíthet 2-3 csésze citrommal ízesített tea.
A mindennapos étkezés során próbáljunk meg minden lehetőséget megragadni a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztására és arra, hogy minél több vitamint vigyünk be szervezetünkbe.
