Vasárnap nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, ennek ellenére még változékony időre számíthatunk. Reggel kifejezetten hideg lesz, és napközben is az átlagosnál hűvösebb marad a levegő, de csapadék nem várható. Elsősorban keringési és vérnyomásproblémák léphetnek fel az arra hajlamosaknál. Hűvös az idő, sok panasz jelentkezhet: ezekről a tünetekről és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a fokozottan érzékenyeknél fejfájás léphet fel, amit masszírozással, megnövelt folyadékfogyasztással mérsékelhetünk, bár ez sajnos csak átmeneti megoldást nyújt. A friss zöldségeknek, gyümölcsöknek magas a víztartalma, a folyadékot ilyen formában is célszerű bevinni a szervezetbe, ugyanis emellett vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz is juthatunk belőlük.
A másik kellemetlen tünet, amellyel többen találkozhatnak a nap folyamán, a nyugtalanság, ingerlékenység. Főként a nyugati országrészben a szokottnál is nyűgösebbek lehetünk, könnyebben elfogyhat a türelmünk. A hideg reggelen a kopásos ízületi bántalmak felerősödhetnek, emellett a nagy napi hőingás a vérnyomáspanaszokkal élőknél okozhat kellemetlen tüneteket. A vérnyomás-ingadozás intenzitása délelőtt lehet a legnagyobb, erre az időszakra lehetőleg ne tervezzünk megerőltető fizikai munkát. Ezt követően kissé mérséklődnek majd a tünetek, de estétől, illetve hétfőn ismét egy rosszabb humánmeteorológiai helyzet vár ránk, amely szintén nem tesz majd jót a keringési panaszokkal élőknek.
A pollenek tekintetében javul a helyzet, de a parlagfűre és a kenderfélékre allergiások körében ismét egyre erősebb, most közepes mértékű allergiás reakciók jelentkezhetnek. Az érintettek mérsékeljék a húsfogyasztást, igyanak kevesebb tejterméket, a szemirritáció elkerülésében pedig a napszemüveg viselése is segíthet.
