A Meteo Klinika előrejelzése szerint péntek már csak reggel és csupán a Tiszántúlon érvényesül kettősfronti hatás, így a frontérzékenyek helyzete fokozatosan javul. A keleti tájakon ezzel együtt eleinte még sokan tapasztalhatnak fejfájást és vérnyomás-ingadozást. A tünetek enyhítése érdekében törekedjünk a kellő folyadékbevitelre.
A tartós fronthatás mostanra azok szervezetét is kimeríthette, akik nem kifejezetten frontérzékenyek. A fáradékonyság és ingerlékenység könnyen rányomhatja bélyegét a napunkra, illetve fontos, hogy ebben az állapotban még több figyelmet szánjunk immunrendszerünk erősítésére. A változóan felhős, többfelé szeles időben ingadozó lesz a hőérzetünk, és a hideg miatt számolni kell a megfázás fokozott kockázatával is. Ezzel együtt, ha kisüt a nap, használjuk ki az alkalmat D-vitamin-raktáraink feltöltésére.
Ugyan a fronthoz kapcsolódó panaszok enyhülnek, az ízületi bántalmak azonban a következő napokban is többször kiújulhatnak. Ez éppúgy érvényes a kopásos, mint a gyulladásos eredetű végtagfájdalmakra. A kellemetlen panaszok enyhítése érdekében reggelente mozgassuk át egy óvatos tornával a sajgó végtagokat, illetve igyekezzünk melegen tartani azokat.
