Humánmeteo: fagyos napok jönnek (2020.01.05.)

Hétfőn nem érkezik front, de a télies idő folytatódik. Az egyre hidegebb időben könnyen megfázhatunk.

Hétfőn nem érkezik fölénk időjárási front, az átvonuló hidegfront is elhagyta térségünket. Anticiklon épül ki felettünk, amely a következő napokon jellemzően csapadékmentes időt okoz - írja a Meteo Klinika . A hideg levegő megérkezett, éjszakánként erőteljesen lehűl a levegő és a nappali felmelegedés is mérséklődik. A hajnali órákra a -10 fokra is zuhanhat a hőmérséklet, emiatt az ízületi bántalmakkal élők intenzív panaszokkal ébredhetnek. Végtagfájdalmak esetén kezdjük a napot egy átmozgató tornával, napközben pedig meleg borogatás enyhíthet a panaszokon.

Hideg idő várható

A meghűléses megbetegedések kockázata az elkövetkezendő időszakban egyre inkább nő, a réteges és vastag öltözet mellett szükség lesz a sapkára és a sálra is! A gyerekeket is öltöztessük fel megfelelően, mert a kisebbek szervezete még érzékenyebb a fagyos időre. Az északnyugati irányú szél a Dunántúlon és a középső tájakon megerősödik, időnként viharossá fokozódik, ezeken a területeken nő a szélterhelés. A szélre érzékenyek körében kínzó fejfájás jelentkezhet, valamint ingerlékenység és nyugtalanság is felléphet.

Hideg napokkal indul a hét. Fotó: iStock
Hideg napokkal indul a hét. Fotó: iStock

Csapadék nem zavarja a szabadtéri programokat, sok lesz a napsütés, de a hideg időben nem ajánlott hosszabb időt a szabad levegőn tölteni. A hő- és komfortérzet alacsony és ezen az erős szél még tovább ront. Az immunrendszer erősítése kiemelten fontos az év ezen időszakában. A megfázást megelőzhetjük azzal, ha megerősítjük a szervezetünket fokozott vitaminbevitellel.

A légszennyezettség közepes, északkeleten várhatóan romlik a levegő minősége. A közlekedés során ködös területekre, csúszós útszakaszokra kell készülnünk. A balesetveszély nagy, az utakon fokozott figyelem javasolt!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!