A Meteo Klinika humánmeteorológiai előrejelzése szerint hajnalra jelentősen lehűl a levegő, valamint pára- és ködképződésre is számítani lehet. Mindez felerősítheti a kopásos eredetű ízületi bántalmakat. Amennyiben sajgó végtagokkal ébredünk, a fájdalom enyhítése érdekében ajánlott elvégezni egy könnyed átmozgató tornát. A kellemetlen reggeli panaszok délutánra megszűnnek.
A hűvös reggelt gyors melegedés követi, délutánra 25 fok fölé is emelkedhet a hőmérő higanyszála. A helyenként akár 10 fokot is meghaladó hőingás fokozott megterhelést ró a szervezetre, emiatt gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, illetve a krónikus betegek múló rosszulléteket, keringési problémákat tapasztalhatnak. A melegedés emellett melegfronti jellegű tüneteket válthat ki, így intenzív és tartós migrént, fáradékonyságot.
Jó hír, hogy a pollenkoncentráció alacsony, továbbá az elkövetkező napokban sem emelkedik meg számottevően. Allergiások számára is javasolt tehát, hogy kihasználják az október végi jó időt valamilyen szabadtéri program keretében. Ha időnk engedi, érdemes kirándulni, sportolni a friss levegőn.
