Pénteken front nem éri el térségünket, azonban a levegő reggelre többfelé párássá válik, emellett ködfoltok is képződhetnek, a derült tájakon pedig nem lesz ritka a fagy sem. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a szokásosnál többeknél léphetnek most fel panaszok a frontmentes idő ellenére is.
Nézze meg a meteogyógyász® mai videós tanácsát! Az időjárás-érzékenyek a hirtelen jött hűvös időben front jellegű panaszokkal küzdhetnek, a szervezet sokszor nehezen tud alkalmazkodni a rövid idő alatt zajló markáns változásokhoz. Ha önnél is jelentkezik vérnyomás-ingadozás, rosszullét vagy ingerlékenység, ön is érintett lehet. Megelőzhető-e a frontérzékenység kialakulása? Ehhez ad tanácsokat mai videójában a meteogyógyász (x)
Sokfelé igen csípősen indul a nap, hajnalra lehűl a levegő, mindez a nyirkossággal párosulva fokozza a kopásos ízületi panaszokkal élők tüneteit. Az érzékenyek végtagfájdalmakkal, sajgó ízületekkel ébredhetnek, melyen kímélő tornával enyhíthetnek. Az immunrendszerünk megerősítésére különösen nagy figyelmet kell fordítani a következő időszakban. Napközben álmosság és fáradtságérzet is jelentkezhet, de inkább még csak a fokozottan érzékenyek körében. Ők már az éjszaka folyamán alvásproblémákat is tapasztalhatnak. A fejfájósok közül mind a görcsös, mind a migrénes fájdalmakra hajlamosak nehezebb napot élhetnek át, fontos a stresszes helyzetek tudatos kerülése és a megfelelő mennyiségű pihenés.
A közlekedése során reggel ködfoltok ronthatják a látástávolságot, amik területén gyorsan 100 méter alá csökkenhet a látástávolság. A balesetek elkerülése miatt vezessünk lassabban, tartsunk nagyobb követési távolságot, és akár induljunk el otthonról korábban. Napközben a napsütés lehet zavaró, jó, ha van kéznél napszemüveg, illetve a Dunántúlon és a középső tájakon élénk oldalszél is ronthatja a menetstabilitást.
