Vasárnap újabb front nem érkezik, de a hidegfronthoz nagyon hasonló tapasztalhatunk, általában emiatt jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszok. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint az átlagosnál hidegebb időben az átlagosnál intenzívebb tünetek léphetnek fel, a terhelés még az egészséges szervezetet is megviseli.
A szívbetegek szervezetét is megterheli
A tartós hideg egyre inkább igénybe veszi a szervezetet. A hideghez köthető élettani helyzethez kapcsolódó tünetek még az egészségeseknél is ismétlődően jelentkezhetnek, a rosszullétek egész nap felléphetnek. Reggel -10, -15 fok közelébe is hűlhet a levegő a fagyzugos részeken, sok helyen pedig napközben is 0 fok alatt maradhat a hőmérséklet. Nem mindenhol süt ki a nap, de számottevő csapadék nem lesz.
Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát! Az időjárás-érzékenyek számára tovább tart a terhelés, még a frontmentes időben is jelentkezhetnek kifejezetten erős, front-jellegű panaszok. Ha ön is fejfájást tapasztal, tartósan rossz a közérzete, ingadozik a vérnyomása, ön is érintett lehet. Rendkívül nagy nyomásemelkedés! Hogy mivel jár ez, elmagyarázza a meteogyógyász! (X)
A napok óta tartó, rendkívül kedvezőtlen körülmények már az egészséges szervezetet is megterhelik, a szív- és érrendszeri problémákkal élőknél, valamint a vérnyomás-panaszokban szenvedőknél pedig igen kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Ingadozhat a vérnyomás, rossz közérzet, mellkasi fájdalom léphet fel, az idősek és a krónikus betegek fokozottan megterhelő időszakot élnek át. A hideg miatt erősödnek az ízületi panaszok. Fontos, hogy a kopott ízületeket tartsuk melegen, ne tegyük ki nagy hőmérsékleti ingadozásoknak a fájdalmas területet. Testünk átmelegítésére meleg levesek, teák a legalkalmasabbak, ezeket építsük be a napi étrendünkbe, a gyomrot is kímélik. Emellett fogyasszunk sok friss gyümölcsöt, szükség van a vitaminokra, a legyengült szervezetet könnyebben megtámadják a kórokozók.
A szabadtéri tevékenységek idejére öltözzünk rétegesen, reggel erős fagyok is lehetnek, és sokfelé napközben is 0 fok alatt marad a hőmérséklet. Az esernyőkre nem lesz szükség, de a kinti programoknak nem a legideálisabbak a feltételek.
