Vasárnap átmeneti szünet után ismét csapadékos, lehangoló lesz a nap, továbbra sem pihenhet szervezetünk. További sok eső és helyenként élénk, erős szél várható, és a nap is kevesebbszer süt ki. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint tovább romlik az élettani helyzet, a tartós terhelés pedig a kevésbé frontérzékenyeket is megviselheti.
Az időjárás-érzékenyek erős tüneteket tapasztalhatnak, most még azok is, akik általában nem szenvednek markáns panaszoktól. Ha ön is lehangoltságot, rosszkedvet tapasztal, vagy szinte megállás nélkül fáj a feje, ön is érintett lehet. Sokan nem ismerik fel, vagy nem akarják elfogadni hogy frontérzékennyé váltak! Nézze meg erről a meteogyógyász napi videóján! (X)
Ugyan az ilyenkor szokásos átlag körül marad a hőmérséklet, de a hőérzet így sem lesz kellemes, a komfortérzetet pedig a nyirkosság is rontja. A kettősfrontban sokan tapasztalhatnak fejfájást, migrént, a fájdalmakat pedig az élénk, olykor erős szél is erősítheti. Fontos a sok pihenés, a szabadidőnkben ne végezzünk megerőltető tevékenységeket. Ajánlott kerülni a stresszes helyzeteket, próbáljuk nyugodt körülmények között tölteni a napot. Alvásprobléma is felléphet, ezért már előző este ajánlott idejében lefeküdni. Reggel az ízületi panaszokkal élők végtagjai is sajoghatnak, a tünetek pedig egész nap fennállhatnak.
A nyirkos időben alacsony a hő- és komfortérzet, a kinti programoknak nem kedveznek a feltételek. Vastag, réteges öltözet javasolt, sapka, sál is szükséges a betegségek megelőzésére. Az esernyőt ajánlott kéznél tartani, csak kevés helyen nem lesz rá szükség!
