Szerdán átmenetileg nem érkezik front térségünkbe, így viszonylag csendes, eseménytelen időnk lesz. Reggel sokfelé nyirkosság ronthatja a humánmeteorológiai helyzetet, és a fejfájás is okozhat kellemetlen perceket. Napközben lesznek olyan területek, ahol hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, emellett viszont helyenként borongós, nyirkos marad az idő. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint átmenetileg frontmentes időszak következik, de ez nem lesz hosszú, és a panaszok megszűnését sem hozza el.
Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Az időjárás-érzékenyek sokszor szoktak örülni a frontmentes időnek, de most, a téli időszakban gyakran ez is legalább akkora terhelést jelent nekik. Nagyon gyakoriak a rosszullétek, így ha szédülést, rossz komfortérzetet vagy keringési panaszokat tapasztal, ön is érintett lehet. Ide vezet a frontérzékenység. Nagyon tanulságos esetet mutat mai videójában a meteogyógyász. (x)
Fájni fognak az ízületeink
Elsősorban az ízületi panaszokkal élőknek lehet nehezebb az ébredés, ők intenzívebb fájdalmakat is tapasztalhatnak. Éppen ezért célszerű egy kímélő tornával, a végtagok tehermentes átmozgatásával kezdeni a napot, ezzel ugyanis mérsékelhetőek a panaszok egy kis időre.
Ha az érzékenyebbek csoportjába tartozunk, akkor kisebb, főként görcsös fejfájást tapasztalhatunk, jellemzően a nap első felében. Estétől pedig már inkább migrénes tünetekre lehet számítani. A vérnyomás-ingadozás délelőtt lehet erősebb, főleg ott, ahol reggel erősebben lehűl a levegő. A rosszullétek többnyire csak átmenetiek lesznek, de azért ajánlott lepihennünk némi időre, ha van rá lehetőségünk.
Kiürültek vitaminraktáraink
Most 1-2 napig nem veszi igénybe markáns légköri hatás a szervezetet. Azonban egyre jellemzőbb, hogy az immunrendszerünk kimerült, és a vitaminraktárak is kiürültek, ezért egyre gyakrabban tapasztalhatunk ok nélküli fáradtságot, kedvetlenséget. A napos tájakon és időszakokban ezért különösen ajánlott a természetes fényben tölteni az időt, a napfény hatására ugyanis jobb lehet a kedvünk, ezzel együtt pedig a szellemi teljesítőképessége is.
