Ezt az is tükrözte, hogy nőtt a járási sebességük, jobban fel tudtak állni a székükből, javult az egyensúlyérzékük, jelentősen csökkent az esések gyakorisága, és jelentős javulás mutatkozott az alsó végtagjuk izomerejében és tömegében.
Miután a kilencven éven felüli résztvevők tizenkét hétig végezték a kifejezetten számukra kidolgozott edzésprogramot, az erejük, a teljesítményük és az izomtömegük is növekedést mutatott.
ITT MEGOSZTHATOD:
Ajánlott videó
Ez is érdekelhet
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+8 °C
Minimum:
-2 °C
Délnyugat felől növekszik a fátyolfelhőzet, az ország keleti felén vastagszik is a felhőtakaró, általában néhány órás napsütésre számíthatunk. Csapadék nem valószínű. A délkeleti szél elsősorban az Észak-Dunántúlon élénkül meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 12 fok között alakul. Vasárnap sem érvényesül még fronthatás, nyugodt marad az orvosmeteorológiai helyzet.
Töltsd ki kvízünket!
Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják
Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
