Te tudod, hogy milyen tünetek figyelmeztethetnek a hormonproblémára? Az alábbiakban ezeket vesszünk végig a Healthline korábbi cikke nyomán.
Libidócsökkenés
A tesztoszteron fontos szerepet játszik a férfiak libidójának alakulásában, ezért is van, hogy sokan visszaesést tapasztalnak a nemi vágyukban, ahogyan egyre idősebbek lesznek.
Merevedési zavarok
A tesztoszteron nemcsak a libidóra van hatással, hanem az erekciós készségre is. Ha nincs belőle elég, akkor sokkal nehezebbé válik a merevedés, ezért az ilyen jellegű problémákat plusz tesztoszteron adagolásával is szokták kezelni.
Hajhullás, kopaszodás
A tesztoszteron a szőrzet, illetve a haj növekedésében is szerepet játszik. Bár az életkorral járó kopaszodás természetes, alacsony tesztoszteronszint hatására a folyamat látványosan felgyorsulhat.
Kimerültség
Az alacsony tesztoszteronszint az energiaszint csökkenését is okozhatja, amitől folyamatosan fáradtnak és kimerültnek érezhetjük magunkat – akár annak ellenére is, hogy semmivel sem alszunk vagy pihenünk kevesebbet, mint korábban.
Izomvesztés
A tesztoszteron az izomépítésben is fontos szerepet kap, hiányában az izmok mérete, illetve az izomsejtek száma jelentősen lecsökkenhet. Ugyanakkor több kutatás is bebizonyította, hogy az alacsony tesztoszteron csak az izomszövet mennyiségét csökkenti, az erőnlétet nem, és izomfunckió-vesztést sem okoz.
Több testzsír
A kevesebb izomsejt mellett tesztoszteron hiányában több zsírsejt termelődik, gyakran különösen a mellkason, ami miatt a férfiak emlői nőiesedni kezdhetnek. Ezt a tesztoszteron és az ösztrogén felborulásának egyensúlya okozhatja.
Melyik hal, gyümölcs és ital védi a szívet? Tedd próbára a tudásodat!
Legjobban: