A kemény fizikai munka meglepő előnye

Jobb a spermaminősége azoknak a férfiaknak, akik munkájuk során gyakran mozgatnak nehéz tárgyakat önerejükből – derült ki egy friss kutatásból.

A meddőség világszerte egyre súlyosbodó egészségügyi problémát jelent, amelynek hátterében komplex tényezők egész skálája állhat. Az esetek mintegy 40 százalékában férfiakat érintő panaszok okozzák, beleértve az alacsony spermiumszámot, alacsony ondóminőséget és erekciós zavarokat egyaránt. Különösen előbbi kettőről tartják úgy, hogy azokra vezethető vissza a trend, amely szerint férfiak körében mind nagyobb arányban jelentkezik terméketlenség.

A bostoni Brigham and Women's Hospital és a Harvard Egyetem közegészségügyi kara közös kutatásban, az úgynevezett Környezet és Reproduktív Egészség (EARTH) kohorszban vizsgálja, hogy a környezetben fellelhető szennyezőanyagok és különféle életmódbeli faktorok miként befolyásolják a termékenység alakulását. A kutatássorozat egy korábbi felfedezése szerint a meddőségi klinikákon 2000 és 2017 között megfordult férfiaknál az alig több mint másfél évtized alatt 42 százalékkal csökkentek a spemiumszámot és az ondóminőséget kifejező mutatók.

fáradt férfi, raktáros munka, fizikai munka
A nehéz fizikai munka pozitív hatással lehet a férfiak termékenységére egy új kutatás szerint. Fotó: Getty Images

A testmozgás bámulatos előnyei

„És ez még nem minden. Egyre több tudományos bizonyíték utal arra, hogy a férfiak meddősége összefüggésbe hozható olyan gyakori krónikus betegségekkel, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve autoimmun zavarok, ami rávilágít a férfiak reproduktív egészségének szélesebb körben vett fontosságára” – idézte a Brigham and Women's Hospital közleménye Lidia Mínguez-Alarcónt, az EARTH legújabb, a Human Reproduction című folyóiratban megjelent tanulmányának első szerzőjét.

„Ismert, hogy a rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel kapcsolatba hozható, köztük olyanokkal is, amelyek a reproduktív egészség kapcsán figyelhetők meg. Ugyanakkor kevés kutatás vizsgálta eddig, hogy vajon munkahelyi tényezők miként játszhatnak közre ezekben az előnyös hatásokban” – tette hozzá a kutató.

Azzal már talán régóta tisztában vagy, hogy az egészséges táplálkozás mellett a rendszeres testmozgás a legfontosabb dolog, amit megtehetsz az egészséged és ideális testsúlyod megőrzéséért. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy a mozgás az egyik legjobb rákmegelőző szokás – pedig így van.

Erős kar, életrevaló spermiumok

Az EARTH keretében több mint 1500 férfitől és nőtől gyűjtöttek adatokat. Közülük a mostani tanulmányban 377 olyan férfi résztvevő adatait elemezték a szakemberek, akik párjukkal közösen kértek segítséget korábban meddőségi centrumokban. A kutatócsoport felfedezte, hogy azoknál a férfiaknál, akik saját bevallásuk szerint rendszeresen emelnek vagy mozgatnak nehéz tárgyakat munkájuk során, 46 százalékkal magasabb spermiumkoncentrációt és 44 százalékkal magasabb spermiumszámot lehetett mérni, mint a kevésbé megterhelő munkát folytatóknál. Ezenkívül előbbi csoportban mind a tesztoszteron férfi nemi hormon, mind az ösztrogén női nemi hormon szintje magasabb volt.

„Ellentétben azzal, amire sokan emlékeznek az iskolai biológiaórákról, a férfi és női hormonok egyaránt jelen vannak mindkét nemnél, csak eltérő mennyiségben. Úgy gondoljuk, ebben az esetben a tesztoszteronfelesleg ösztrogénné alakulhatott át, ugyanis ismert, hogy a szervezet ilyen módon tartja normál szinten mindkét hormont” – magyarázta Mínguez-Alarcón.

Bár a tanulmány kapcsolatot talált a fizikai aktivitás és a termékenység között, fontos hangsúlyozni, hogy csupán meddőségi kezelésben részt vevő férfiakra terjedt ki. A kutatók éppen ezért további vizsgálatokat terveznek lefolytatni annak feltárása érdekében, hogy vajon a feltárt összefüggés általánosan érvényesnek tekinthető-e a férfiakra nézve. Emellett arra is keresik még a választ, hogy pontosan milyen biológiai mechanizmusokon keresztül fejti ki a megerőltető fizikai munka a fentebb részletezett hatását.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
Azonnali hatállyal kivonták a forgalomból ezt a gyógyszert – a betegektől is visszakérik
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +26 °C
Minimum: +15 °C

Nyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, amelyből a Dunántúlon - többnyire kisebb - csapadékra is lehet számítani. Keletebbre még gomolyfelhős, napos idő várható, inkább csak északkeleten fordulhat elő záporeső. Egy-egy helyen az ég is megdörrenhet. Az északnyugati szél a délnyugati tájakat leszámítva többfelé élénk, olykor erős lesz. A záporos tömböket esetleg viharos lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 23 és 29 fok között várható. Késő estére 17 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A nők 80 százalékát érinti, mégis kevesen tudják, mit kell tenni vele – Teszteld a tudásodat! Tisztában vagy a változókori hőhullámok rizikófaktoraival, tüneteivel és kezelési lehetőségeivel? Kvízünkben most letesztelheted a tudásodat!
kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!