Az étrend‑kiegészítők globális piacának forgalma 2025-ben már a 200 milliárd dollárt is meghaladta, és ezen belül az úgynevezett szépség- és hajvitaminok alkotják az egyik leggyorsabban növekvő kategóriát. A kereslet megugrásának hátterében több tényező áll:
- az egyre stresszesebbé váló mindennapi élet, amely fokozhatja a hajhullást,
- a COVID‑járvány óta egyre erősödő egészségtudatosság,
- az egyre szélesebb körben elterjedő információ, miszerint a haj szépségéhez nem elég a külső ápolás, hanem belső táplálás szükséges.
Fontos azonban leszögezni, hogy a hajhullás önmagában nem betegség, hanem egy tünet, és a megoldásnak mindig személyre szabottnak kell lennie. A hajhullás elleni küzdelem egyik kulcsa pedig az, hogy minél többet tudjunk a probléma lehetséges okairól, és leszámoljunk a tévhitekkel, amelyek hátráltathatják a megfelelő kezelést.
Tévhitek a hajvitaminokról
Alábbi galériánkban a hajvitaminokkal kapcsolatos 5 leginkább elterjedt tévhitet, és az azokat megcáfoló tényeket mutatjuk be. Megnyitásához kattints az alábbi képre!
6 fotó
A hajhullás leggyakoribb okai
A fokozott hajhullásra számos lehetséges magyarázat lehet – a pontos kiváltó ok feltérképezése pedig elengedhetetlen a rohamos hajvesztés megállításához. Állhat a hátterében egyebek mellett
- örökletes hajhullás (genetikai).
- gombás fertőzés a fejbőrön,
- túl szoros fonat vagy lófarok gyakori viselése,
- tincses hajhosszabbítás,
- daueroltatás vagy szőkítés,
- hormonális változás (például terhesség vagy menopauza idején),
- tápanyaghiány (különösen a vas- és a fehérjehiány),
- orvosi kezelés (például kemoterápia vagy bizonyos gyógyszerek tartós szedése),
- stresszes esemény (például műtét vagy egy szeretett személy elvesztése),
- pajzsmirigybetegség,
- erős gyulladás a szervezetben (például fog- vagy mandulagyulladás).
A hajvesztés okának megállapítását bízzuk szakemberre! Az orvos ráadásul nemcsak a magyarázat megtalálásában, hanem a megfelelő kezelésben is tud segíteni. Bár nem mindegyik típusú hajhullás kezelhető, a legtöbb esetben van megoldás a hajhullás lassítására, és az új haj növekedésének serkentésére.
Hogyan előzhető meg a fokozott hajhullás?
Nem minden típusú hajhullást lehet megelőzni, de a haj egészségének megőrzése és a hajhullás minimalizálása érdekében tehetünk lépéseket. A szakértők szerint a helyes stresszkezelés, a hormonális kivizsgálás, valamint a kiegyensúlyozott és tápláló, elegendő kalóriát, fehérjét és vasat tartalmazó étrend a legfontosabb. Amennyiben pedig kiderül, hogy valamilyen betegség áll a hajvesztés hátterében, tartsuk be orvosunk utasításait a helyes kezelést illetően.
Forrásunk volt: 1, 2, 3, 4. Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images
