Ez a növény jó lehet cukorbetegség ellen

Több, egymástól független kutatás eredmény is arra enged következtetni, hogy az okra nevű zöldség csökkentheti a diabétesz tüneteit.

Korunk egyik leggyakoribb betegsége, az elhízás és a helytelen táplálkozás kiváltotta diabétesz ezer és ezer halálos áldozatot szed. A WHO felmérése szerint 2014-ben a világ felnőtt népességének 8,5 százalékánál kimutatható volt a cukorbetegség, és 2030-ra várhatóan ez lesz a hetedik legtöbb halálos áldozatot szedő kór a bolygónkon.
Az okra, vagy más néven gumbóként is ismert zöldség segíthet a vércukor szintjének csökkentésében, legalábbis erre engednek következtetni a még gyermekcipőben járó, de egyébként ígéretes kutatások. Az okra a mérsékelt égövben terem, a kakaóval és a gyapottal rokon növény, hatalmas hibiszkusz-szerű virágokat és zöld magházakat terem.
Az okra csökkenti a diabétesz tüneteit

Az okra csökkenti a diabétesz tüneteit


A latin nevén Abelmoschus esculentusként ismert növény már időszámításunk előtt kétezer évvel is termett az ókori Egyiptomban, a keleti kultúrában régtől fogva az orvoslás egyik alapanyaga, fájdalomcsillapítóként, hidratálóként és a vizelettartási problémák megoldójaként is ismert volt.
Az okra áldásos hatásait most állatokon végzett kísérletek során vizsgálták és igen meggyőző eredményeket kaptak. Arról ugyan nincs szó, hogy a diabétesz ellenszerének megtalálásáról lehetne beszélni, de valóban úgy tűnik, hogy a növény magokkal teli termése segíthet rendben tartani a vércukorszintet.

Az okra évszázadok óta használt afrikai zöldség, de itthon is egyre több helyen lehet kapni, sőt sokan próbálkoznak a termesztésével is. Sokféleképpen elkészíthető, és számos pozitív egészségügyi hatása is van. Részletek!

A kísérletek során laboratóriumi patkányokat folyékony cukorral és tiszta okrakivonattal tápláltak. Kiderült, hogy azoknál a példányoknak, amelyek az okrakivonatból is kaptak, az étkezés után a vércukor szintje sokkal kevésbé ugrott meg, mint a kontrollcsoportban lévő állatoké.
Az okra fogyasztásának lehetnek negatív hatásai is, például megnő a vesekőképződés veszélye, mivel az okra sok oxalátot tartalmaz, akár a spenót, a sóska, a rebarbara, a póréhagyma, a mángold, a cékla zöldje vagy akár a petrezselyem is. Ettől függetlenül jó esély van rá, hogy hamarosan már nem csak az arab konyha népszerű alapanyaga lesz majd.
Forrás: MNT
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a párásság fokozatosan mindenhol megszűnik, emellett tovább növekszik, vastagszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.