Ez a növény jó lehet cukorbetegség ellen

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Több, egymástól független kutatás eredmény is arra enged következtetni, hogy az okra nevű zöldség csökkentheti a diabétesz tüneteit.

Korunk egyik leggyakoribb betegsége, az elhízás és a helytelen táplálkozás kiváltotta diabétesz ezer és ezer halálos áldozatot szed. A WHO felmérése szerint 2014-ben a világ felnőtt népességének 8,5 százalékánál kimutatható volt a cukorbetegség, és 2030-ra várhatóan ez lesz a hetedik legtöbb halálos áldozatot szedő kór a bolygónkon.
Az okra, vagy más néven gumbóként is ismert zöldség segíthet a vércukor szintjének csökkentésében, legalábbis erre engednek következtetni a még gyermekcipőben járó, de egyébként ígéretes kutatások. Az okra a mérsékelt égövben terem, a kakaóval és a gyapottal rokon növény, hatalmas hibiszkusz-szerű virágokat és zöld magházakat terem.
Az okra csökkenti a diabétesz tüneteit

Az okra csökkenti a diabétesz tüneteit


A latin nevén Abelmoschus esculentusként ismert növény már időszámításunk előtt kétezer évvel is termett az ókori Egyiptomban, a keleti kultúrában régtől fogva az orvoslás egyik alapanyaga, fájdalomcsillapítóként, hidratálóként és a vizelettartási problémák megoldójaként is ismert volt.
Az okra áldásos hatásait most állatokon végzett kísérletek során vizsgálták és igen meggyőző eredményeket kaptak. Arról ugyan nincs szó, hogy a diabétesz ellenszerének megtalálásáról lehetne beszélni, de valóban úgy tűnik, hogy a növény magokkal teli termése segíthet rendben tartani a vércukorszintet.

Az okra évszázadok óta használt afrikai zöldség, de itthon is egyre több helyen lehet kapni, sőt sokan próbálkoznak a termesztésével is. Sokféleképpen elkészíthető, és számos pozitív egészségügyi hatása is van. Részletek!

A kísérletek során laboratóriumi patkányokat folyékony cukorral és tiszta okrakivonattal tápláltak. Kiderült, hogy azoknál a példányoknak, amelyek az okrakivonatból is kaptak, az étkezés után a vércukor szintje sokkal kevésbé ugrott meg, mint a kontrollcsoportban lévő állatoké.
Az okra fogyasztásának lehetnek negatív hatásai is, például megnő a vesekőképződés veszélye, mivel az okra sok oxalátot tartalmaz, akár a spenót, a sóska, a rebarbara, a póréhagyma, a mángold, a cékla zöldje vagy akár a petrezselyem is. Ettől függetlenül jó esély van rá, hogy hamarosan már nem csak az arab konyha népszerű alapanyaga lesz majd.
Forrás: MNT
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.