Vegán
"Senki sem lehet 100 százalékig vegán"
Magyarországon is egyre többen figyelnek oda az étrendjükre, persze, van még hova fejlődnünk - vallja Végh Dóri vegán influencer. Az Egészséghősök pályázat egyik jelöltjével az egészséges életmód fontosságáról, illetve a húsmentes élet szépségeiről és kihívásairól beszélgettünk.
A vegán étrend így hat a rákra
Ma már tudjuk, hogy az étrendünknek kulcsfontosságú szerepe van az olyan betegségek kialakulásában és kezelésében, mint például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. Egy új tanulmány eredményei azonban most azt sugallják, hogy étkezési szokásaink a daganatos betegségek terápiájában is fontos szerepet játszhatnak.
"Rendkívül messze állok a fűevéstől"
A veganizmust gondolkodás nélkül elutasítók egy része gyakran érvel a növényi étrend ellen az éhezés-fűevés-vitaminhiány tengely mentén. A HáziPatika.com életmódváltó hónapjában éppen ezért én azt szeretném megmutatni, hogy bizony vegánként is lehet (nagyon) jókat enni úgy, hogy közben egészségesek is maradunk.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
D-vitamin: ezért veszélyes, ha túlzásba visszük – Mennyit érdemes szedni naponta?
A D-vitamint sokan az egészséges agyműködés egyik kulcsának tartják, egy új kutatás azonban arra utal, hogy azoknál az időseknél, akiknek eleve megfelelő a D-vitamin-szintjük, a rendszeres pótlás nemhogy nem hoz plusz előnyt, hanem gyorsabb kognitív hanyatlással is összefügghet.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+8 °C
Felhőtlen idő várható, néhol párásság, foltokban köd nem kizárt. Mérsékelt vagy gyenge lesz a keleties szél.Késő este általában 7, 15 fok valószínű.Hajnalban általában 4, 10 fok várható, de a hidegre hajlamos, szélcsendes helyeken fagypont köré is lehűlhet a levegő, míg a magasabb térszíneken, vízpartokon kissé enyhébb lesz az idő. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.
