Testsúly

Egy új tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akiknek a barátai és a partnerei elfogadták nagyobb testtömegüket, több súlyt tudtak leadni, mint akikkel kritikusak voltak a szerettei.

Kutatási eredmények megerősítette azt az elterjedt feltételezést, hogy a kiegyensúlyozott párkapcsolatban élő nők kevésbé törődnek a testsúlyukkal.

Az irodában töltött dolgos hétköznapok alatt néha nehéz ellenállni egy-egy finom falatnak. Olykor bizony előkerül a fiók mélyéről a "vészhelyzetre" félretett nassolnivaló is. Mindez - kombinálva a reggeltől estig tartó ülőmunkával - könnyen a pluszkilók felszaladását eredményezi. Mit tehetünk ellene?

Mindenki hallotta már, hogy az alkoholban sok az üres kalória, éppen ezért aki fogyni akar, el kell kerülnie. De hogyan is működik ez valójában?

Mi számít elhízásnak? Néha már egy kiadós ebéd után is szűknek érezzük a ruhánkat, utána pedig aggódva nézzük a mérleg mutatóját. Ám a valódi elhízás általában nem itt kezdődik, de mire észrevesszük, már szinte lehetetlen visszatérni a versenysúlyunkhoz.

A közhiedelemmel ellentétben a hasi hízásban nem a sörivás játszik elsődleges szerepet, és bár a férfiakra jellemzőbb, nem csak őket érinti. Mi okozza, miért érdemes mielőbb megszabadulni tőle?