Sportszív
Figyeljünk a szívünkre rendszeres sportolás mellett is
Szívünk átlagosan 70-75 alkalommal dobban percenként. Azt viszont kevesen tudják, hogy ez a szám akár 40-re is csökkenhet, amitől mégsem kell feltétlenül megijedni. Aki napi rendszerességgel sportol, annál kialakulhat az úgynevezett sportszív. Az állandó fizikai terhelés hatására, ahogy más izmok, úgy a szív is megerősödik. A valódi sportszív feltétele azonban az egészséges szív!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Kiderült: ennyi lépést kell megtenni naponta az Alzheimer-kór kockázatának csökkentéséhez
Egy új, tizennégy évre kiterjedő tanulmány a fizikai aktivitás szintje és az Alzheimer-kór kulcsfontosságú markereinek kapcsolódását vizsgálta. De vajon lehetséges visszafordítani, vagy legalább csökkenteni a romlást?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+13 °C
Minimum:
+2 °C
Az éjszaka második felében nyugat felől növekszik, nyugaton, északnyugaton vastagszik is a fátyolfelhőzet, addig még nagyrészt kevés lesz a felhő. Emellett északkeleten köd is képződik. Néhol kisebb eső, zápor nem kizárt. A délkeletire, délire forduló szél többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -3 és +5 fok között alakul. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.
