Állóképességi Sportok
A tudomány is meglepődött, hogy mit tud a céklalé
A sportolók mindent elkövetnek, hogy jobb teljesítményt érjenek el, olykor tiltott szereket is kipróbálnak. Pedig lehet, hogy elegendő volna a céklaléhez fordulniuk a benne lévő nitrát miatt. A cékla teljesítménynövelő képessége, mindenkinek, de különösen az idősebb embereknek segíthet sokat a mindennapi életben.
A legjobb étrend állóképességi sportolóknak
Táplálékunk az üzemanyagunk, ezért még azoknak is kiemelt figyelmet kell fordítaniuk rá, akik nem sportolnak. Az állóképességi sportot űzőknek ugyanakkor még ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat.
Gyógyszerkereső
Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és több helyen - főként az északi és keleti országrészben - alakulhat ki jellemzően gyenge intenzitású időszakos eső, zápor. Estétől északkelet felől már elkezdhet szakadozni, csökkenni a felhőzet. Napközben nagy területen lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon és a Bakonyban viharos az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul, késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.