Szokjon le a dohányzásról iCoachcsal

Az Európai Bizottság új gondolkodásmódot és eszközt kínál a dohányzásról való leszokáshoz egy újszerű kampány, "A volt dohányosok megállíthatatlanok" keretében.

A kampány egyedülálló, inspiratív eszköz a leszokáshoz: arra ösztönzi a dohányosokat, hogy gondolják át újra a leszokással járó előnyöket, amelyek többek között a jobb egészségi állapot, a jobb társas kapcsolatok, a több pénz és egy jobb életminőség.

A kampányról Az Európai Unió közegészségügyi portálja Az Európai Bizottság közegészségügyi honlapja

Kevesebb, mint fél év alatt több mint 150.000 dohányos regisztrált az Európai Unióban az elnevezésű online eszközre annak 2011 júniusi bevezetése óta.

Ez az eszköz - amely a leszokás különböző fázisaiban lépésről lépésre ad személyre szabott tanácsokat - már dohányosok ezreit segítette a leszokásban, és további ezrek számára kíván segítséget nyújtani idei újévi fogadalmuk, azaz a dohányzásról való leszokás betartásában.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az ország északkeleti felén lehetnek szakadozások, vékonyodások a felhőzetben, arrafelé a nap is kisüthet. Az ország délnyugati felén további tartós csapadékra van kilátás, a kezdeti havas esőt, havazást követően nyugaton is esőbe vált vissza a halmazállapot. Délután a csapadékzóna gyengül, nyugat felé szorul ki az országból, ugyanakkor a déli országrészt dél felől újabb csapadékhullám éri el. Összességében nyugaton, délnyugaton kiadós mennyiség eshet, míg az ország északkeleti felén kisebb a csapadék esélye, egyes területek szárazon maradhatnak. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik erős, a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések is, de nyugaton erősen viharos lökések is lehetnek.A hőmérséklet csúcsértéke a Dunántúlon 3 és 12, míg a Dunától keletre 13 és 20 fok között valószínű. A hét második felére erős lehűlést tapasztalhatunk, főként az ország nyugati felén, ahol akár még hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!
kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.