Bór

2008.04.07. 00:00 2008.04.07. 00:00

Csökkenti a kalcium és a magnézium ürülését a vizelettel, ezáltal segíti a csontképzést, akadályozza a csontritkulás kifejlődését. Kutatások szerint a bór ezen felül megakadályozhatja az olyan kopási és elhasználódási jelenségek kialakulását mint az arthritis (izületi gyulladás) speciális fajtái. Feltételezik továbbá, hogy a kalcium hormonális szabályozásában és így a sejtosztódásban is fontos szerepet játszik.

Mihez szükséges?

Egyes hormonális szabályozások
Sejtosztódás
Kalcium- és magnéziumhasznosítás

Mennyi szükséges belőle?

Nem rendelkezünk még pontos kutatási adatokkal az emberi szervezet napi bórszükségletére vonatkozóan.

Miben található meg?

A bór leginkább tengeri eredetű élelmiszerekben fordul elő. Jelentős hazai források még a különböző, több-kevesebb bórt tartalmazó ásványvizek. A tejben is kimutatható valamennyi bór.

A hiány és többlet hatása

Hiányállapotok

Nem ismert.

Túladagolás

Nem ismert.

Tudod, mitől tüsszögsz ősszel? Itt a nagy náthakvíz!

Teszt

Nyakunkon a náthaszezon, érdemes felfrissíteni az ismereteinket.

Vitalium Laser Centre nyereményjáték

Nyereményjáték

Játssz velünk és nyerj értékes lézeres arc- és testesztétikai kezelési lehetőséget a a hévízi Vitalium Laser Centre felajánlásával!

Ez is érdekelheti

lábfej

Miről árulkodik a lábfej?

kutya nyalogatás

A kutyánk ezért nyalogat minket

mozgás

A leghatásosabb mozgásformák 45 felett

kutyák agya

Kiderült, hogy a kutyák az orrukkal is látnak

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Stresszes mindennapoktól az állandó puffadásig

Otthon

Babaváró hitel: mi történik, ha nem jön a baba?

A látás

Milyen látásjavító szemműtétek közül választhatsz? (x)

Otthon

Hogyan készüljünk fel a gyermekvállalásra?

Otthon

Mi kell a babaszobába? Pénztárcabarát ötletek

Bőrgyógyászat

Van már bőrápolási rutinod? Így alakítsd ki (x)

Család

Hasfájós baba: mi segíthet?

Otthon

„Nem lehetett kihagyni” - erre költik a párok a babaváró hitelt

Otthon

A legfontosabb tudnivalók a babaváró hitellel kapcsolatban

Olvassa el aktuális cikkeinket!

bérnővérek

Januártól még több ápoló eltűnhet a kórházakból

A jövő évtől csak kivételes esetekben lehet majd bérnővéreket alkalmazni az állami egészségügyben, ami a szakember szerint tovább súlyosbíthatja az ápolóhiányt.

SZ.S.

átlagkereset

Hatalmas különbségek vannak a fővárosi és a vidéki fizetések között

A GKI Gazdaságkutató szerint jelentős területi eltérések vannak a nettó átlagkeresetekben Magyarországon.

P.L.

tömegközlekedés

Ingyenessé válhat a tömegközlekedés a 14 éven aluliaknak

Teljes egészében ingyenessé tennék Magyarországon a 14 év alattiak utazását tömegközlekedéssel – jelentette be Lázár János építési és közlekedési miniszter egy hétfői rendezvényen.

SZ.S.

nyugdíj

Kiderült, mikor érkezik a decemberi nyugdíj

Az előző évekhez hasonlóan a szokásosnál korábban várható a decemberi nyugdíj és családi pótlék.

P.L.

madárinfluenza

10-20 ezer daru pusztulását okozhatta a madárinfluenza

Bár a pontos adatok még nem ismertek, a jelenlegi becslések szerint 10-20 ezer daru elhullását okozhatta a madárinfluenza Magyarországon.

MTI/HáziPatika.com

egészséges táplálkozás

Kiderült, sosem késő egészséges étrendre váltani

Akár tíz évvel is meghosszabbíthatja az élettartamot egy új kutatás szerint, ha felhagyunk egészségtelen étkezési szokásainkkal.

SZ.S.

gyámhivatal

Hónapokra elveszíthetik szüleik a kiemelt gyerekeket

Ha egy gyermeket kiemelnek a családjából, a döntést 30 napon belül felül kell vizsgálni. Sokszor mégis hónapokig várnak a szülők, hogy visszakaphatják-e gyermeküket, mert a gyámhivatalok túllépik az eljárási határidőket.

SZ.S.

ittasság

Hangodból mondja meg ez az alkalmazás, ittál-e

Amerikai kutatók kifejlesztettek egy telefonos applikációt, amely nagyon magas hatékonysággal képes megállapítani pusztán a beszédhang alapján, hogy a felhasználó mennyire ittas.

SZ.S.

Még több cikk

Fronthatás: Melegfront

Maximum: +6 °C

Minimum: +1 °C

A nap nagyobb részében többnyire borult lesz az ég, és szinte országszerte várható csapadék, döntően eső. Várhatóan északkeleten is fokozatosan szűkül a havazás területi kiterjedése, és ott is egyre több helyen válthat vegyes halmazállapotba (havas eső, fagyott eső, esetleg átmeneti ónos eső), majd esőbe a csapadék - legtovább Észak-Borsodban és az Északi-középhegység magasabban fekvő tájain havazhat. Délután nyugat felől egyre többfelé válik szakadozottabbá a felhőzet, és szűnik meg a tartós csapadék, ugyanakkor estefelé a Dunántúl fölé záporok sodródhatnak be északnyugati irányból. Délkeleten reggel, délelőtt néhol erős lökések is kísérhetik a délies irányú szelet, amely napközben egyre nagyobb területen északnyugatira fordul, és késő délután, este, északnyugaton, nyugaton már előfordulhatnak belőle erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +9 fok között alakul, a fagypont körüli csúcsértékekre északkeleten van kilátás. Késő estére többnyire -2 és +5 fok közé hűl le a levegő. A mostani változékony időjárás egy melegfront következménye.