Bór

2008.04.07. 00:00 2008.04.07. 00:00

Csökkenti a kalcium és a magnézium ürülését a vizelettel, ezáltal segíti a csontképzést, akadályozza a csontritkulás kifejlődését. Kutatások szerint a bór ezen felül megakadályozhatja az olyan kopási és elhasználódási jelenségek kialakulását mint az arthritis (izületi gyulladás) speciális fajtái. Feltételezik továbbá, hogy a kalcium hormonális szabályozásában és így a sejtosztódásban is fontos szerepet játszik.

Mihez szükséges?

Egyes hormonális szabályozások
Sejtosztódás
Kalcium- és magnéziumhasznosítás

Mennyi szükséges belőle?

Nem rendelkezünk még pontos kutatási adatokkal az emberi szervezet napi bórszükségletére vonatkozóan.

Miben található meg?

A bór leginkább tengeri eredetű élelmiszerekben fordul elő. Jelentős hazai források még a különböző, több-kevesebb bórt tartalmazó ásványvizek. A tejben is kimutatható valamennyi bór.

A hiány és többlet hatása

Hiányállapotok

Nem ismert.

Túladagolás

Nem ismert.

Ez is érdekelheti

D-vitamin szükséglet

Indul a D-vitamin szezon – mutatjuk, hogyan szedd

vastagbélgyulladás

MC: idős nőknél gyakori, ám nehezen felismerhető kór

Quincke-jel

Így jelzi a körmöd, hogy nagy a baj

pillangógyerek

"A kisfiunk pillangógyerekként született, haláláig meg sem érinthettük"

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

HPV

A HPV által okozott méhnyaki elváltozások megelőzése és kezelése lehetséges (x)

hüvelyfertőzés

Van megoldás, ha a hüvelyfertőzés folyton visszatér?

hüvelyfertőzés

Fokozott kockázat: hüvelyfertőzések a várandósság alatt

hüvelyfertőzés

Intim fertőzés és táplálkozás: sok múlhat azon, hogy mit eszel

HPV-vírus

A HPV-fertőzés még nem jelenti automatikusan a méhnyakrákot!

HPV

Van-e különbség a HPV és HPV között?

Tabuk nélkül

Ideális hüvelyi pH: legjobb védekezés a hüvelygomba ellen (x)

hüvelygomba

Prevenció mindenekfelett: hogyan előzhetjük meg a hüvelygombát?

Olvassa el aktuális cikkeinket!

veszélyes hulladék

Vérrel teli ampullák szóródtak az útra Mosonmagyaróvár és Esztergom között

Egyelőre nem tisztázott körülmények között az úttestre szóródott egy kórházi veszélyes hulladékot szállító jármű rakománya kedden Mosonmagyaróvár és Esztergom között.

SZ.S.

koronavírus elleni oltás

Koronavírus: egyre több a beteg, de nincs még oltás

A háziorvosok tapasztalatai szerint egyre többen küzdenek felső légúti panaszokkal az országban, miközben még nincs elérhető vakcina a koronavírus most cirkuláló variánsával szemben.

SZ.S.

melegrekord

Egyre biztosabb, hogy az idei év lesz a valaha mért legmelegebb

A tavalyi után a 2024-es volt a második legmelegebb szeptember a világban, és biztosra vehető, hogy 2024 lesz a legmelegebb év a világon – közölte az Európai Unió klímaváltozás-figyelő szolgálata, a Copernicus (C3S).

MTI/HáziPatika.com

hidegfront

Orvosmeteo: hidegfront miatt lehetsz ma szétszórt

Hullámzó frontrendszer érte el a Kárpát-medencét, aminek nyomán változékony időjárásra számíthatunk az elkövetkező napokban.

SZ.S.

Tudományos érdekességek

Októberben érkezik az év legfényesebb üstököse

A Tsuchinshan-ATLAS névre keresztelt üstökös szabad szemmel is látható lesz.

I.A.

Veszélyben

Trombózis után ezek a legfontosabbak

Miért és mikor szükséges a trombózis utáni gondozás? Szakértő adott rá választ.

I.A.

Veszélyben

Szúnyoginvázió követte a nyári záporokat

Lezárult a 2024-es központi szúnyoggyérítés - tájékoztatta a program végrehajtásáért felelős Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság kedden az MTI-t. Az idei szúnyoggyérítési szezon sok munkát adott a szakembereknek.

MTI/HáziPatika.com

letelepedési támogatás

Egymillió forintot kínál egy csongrádi falu a beköltözőknek

Gyors ütemben csökken Eperjes lakosságszáma, ami ellen a Csongrád megyei település vezetése most egy támogatási programmal venné fel a harcot.

SZ.S.

Még több cikk

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +21 °C

Minimum: +14 °C

Kelet felé halad a frontfelhőzet és a gyengülő csapadékzóna, amely mögött délnyugat felől csökken a felhőzet, kisüt a nap. Ezt követően gomolyfelhők képződnek, amelyekből néhol kialakulhat zápor, egy-egy zivatar sem kizárt. Délután, késő délután keleten is felszakadozik, csökken a felhőzet. A déli, délnyugati szél többfelé élénk, helyenként erős lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 19 és 25 fok között valószínű, inkább csak helyenként lehet ennél kissé hűvösebb. Késő este 13 és 18 fok között alakul a hőmérséklet. Időjárásunkat egyelőre egy mediterrán ciklon gyengülő hidegfrontja határozza meg.

Partnerünk a Kiderül