Mihez szükséges?
- Egyes hormonális szabályozások
- Sejtosztódás
- Kalcium- és magnéziumhasznosítás
Mennyi szükséges belőle?
Nem rendelkezünk még pontos kutatási adatokkal az emberi szervezet napi bórszükségletére vonatkozóan.
Miben található meg?
A bór leginkább tengeri eredetű élelmiszerekben fordul elő. Jelentős hazai források még a különböző, több-kevesebb bórt tartalmazó ásványvizek. A tejben is kimutatható valamennyi bór.
A hiány és többlet hatása
Hiányállapotok
Nem ismert.
Túladagolás
Nem ismert.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: