A táplálékkiegészítők elhallgatott kockázatai
Gyógyszertárakban, egészségboltokban és drogériákban is számtalan fajta táplálékkiegészítő beszerezhető vény nélkül, melyeknek a szedését a dobozukon lévő ajánlásokon kívül gyakorlatilag semmi sem szabályozza. Pedig ha túlzásba visszük, komolyan meg is betegedhetünk.
h i r d e t é s
Rák, szervkárosodás, szívproblémák - csak néhány olyan dolog, amit a túl sok táplálékkiegészítő-bevitel okozhat, különösen bizonyos betegségek, azokra való hajlam vagy különböző gyógyszerekkel történő együtt szedés esetén. Ha multivitamint vagy táplálékkiegészítőt vásárolunk, olvassunk el alaposan a címkéjét, és keressük rajta az alábbi összetevőket - mind veszélyesek lehetnek, ha túladagoljuk őket.
h i r d e t é s
Melyik összetevőt milyen panaszra használják?
Sisakvirág (aconite): felfújódás, ízületi fájdalmak és köszvény ellen
Koffeinpor: fogyókúrához, energiapótlásra
Törpe örökzöld tölgy: fogyókúrához, puffadás, megfázás, kiütések és fertőzések esetén
Martilapu: köhögés, torokfájás és asztma ellen
Fekete nadálytő: túl erős menstruáció, köhögés, gyomorbajok és mellkasi fájdalmak ellen
Gamandor: fogyókúrához, láz, arthritisz, köszvény és gyomorbajok ellen
Zöldtea-kivonat: fogyókúrához
Kávécserje: álmatlanság, kimerültség ellen
Lobélia: dohányzásról való leszokáshoz, felsőlégúti problémák esetén
Metil-szinefrin: fogyókúrához, energiapótlásra, teljesítménynövelésre
Csombormenta olaj: emésztési problémák, légzési gondok esetén
Vörös élesztős rizs: szívproblémák, magas koleszterinszint ellen
Yohimbe: alacsony libidó, merevedési zavarok, depresszió ellen
Koffeinpor: fogyókúrához, energiapótlásra
Törpe örökzöld tölgy: fogyókúrához, puffadás, megfázás, kiütések és fertőzések esetén
Martilapu: köhögés, torokfájás és asztma ellen
Fekete nadálytő: túl erős menstruáció, köhögés, gyomorbajok és mellkasi fájdalmak ellen
Gamandor: fogyókúrához, láz, arthritisz, köszvény és gyomorbajok ellen
Zöldtea-kivonat: fogyókúrához
Kávécserje: álmatlanság, kimerültség ellen
Lobélia: dohányzásról való leszokáshoz, felsőlégúti problémák esetén
Metil-szinefrin: fogyókúrához, energiapótlásra, teljesítménynövelésre
Csombormenta olaj: emésztési problémák, légzési gondok esetén
Vörös élesztős rizs: szívproblémák, magas koleszterinszint ellen
Yohimbe: alacsony libidó, merevedési zavarok, depresszió ellen
Alaposan olvassuk el az összetevők listáját, ha táplálékkiegészítőt vásárolunk
Az étrend-kiegészítők olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. A HáziPatika.com keresőjében az engedélyezett étrend-kiegészítők mindegyikét megtalálja!
Ha olyasmit szedünk, amelyekben ezen összetevők valamelyike szerepel, mindenképpen egyeztessünk az orvosunkkal, hogy mikor és milyen mennyiségben vegyünk be belőlük, illetve, hogy egyáltalán szükségünk van táplálékkiegészítőre. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás ugyanis az esetek döntő többségében mindenféle vitaminból és ásványi anyagból elegendőt juttat a szervezetünkbe.
Forrás: time.com
