Az inzulinrezisztencia-diéta bár elsőre bonyolultnak tűnik, ám kis idő elteltével a legtöbbeknek már nem okoz gondot a megfelelő ételek kiválasztása. Ön vajon mennyire profi a ennek összeállításában? Töltse ki tesztünket és kiderül!
A teszt összeállításában Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa volt segítségünkre.
Töltse ki a tesztet ide kattintva !
Önnek hány helyes válasza volt?
A helyes válasz minden kérdésre a 3. volt. Amennyiben csupán 1 vagy 2 helytelen választ adott, úgy Ön sikeresen elsajátította a diéta alapjait, ám ennél több hiba esetén érdemes jobban belemélyednie az IR diéta szabályaiba, akár dietetikus segítségével!
Forrás: Budai Endokrinközpont
ITT MEGOSZTHATOD:
Hajnalra a legtöbb helyen csökken a felhőzet. Ekkorra a déli megyékben a gyenge csapadék is mindenhol megszűnik, azonban az Északi-középhegység vidékére felhők sodródnak, amelyekből zápor nem kizárt. A szél mérséklődik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 12 és 18 fok között alakul, de az északi völgyekben 10 foknál is hidegebb lehet. Frontátvonulástól ma nem kell tartanunk.
