Az inzulinrezisztencia-diéta bár elsőre bonyolultnak tűnik, ám kis idő elteltével a legtöbbeknek már nem okoz gondot a megfelelő ételek kiválasztása. Ön vajon mennyire profi a ennek összeállításában? Töltse ki tesztünket és kiderül!
A teszt összeállításában Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa volt segítségünkre.
Töltse ki a tesztet ide kattintva !
Önnek hány helyes válasza volt?
A helyes válasz minden kérdésre a 3. volt. Amennyiben csupán 1 vagy 2 helytelen választ adott, úgy Ön sikeresen elsajátította a diéta alapjait, ám ennél több hiba esetén érdemes jobban belemélyednie az IR diéta szabályaiba, akár dietetikus segítségével!
Forrás: Budai Endokrinközpont
ITT MEGOSZTHATOD:
Napos, többnyire száraz idő várható általában kevés fátyol- és gomolyfelhővel, de főként a nyugati, délnyugati határ közelében helyenként zápor, kis eséllyel egy-egy zivatar is előfordulhat. Napközben nagy területen megélénkül az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 21 és 25 fok között alakul. Késő estére 10 és 17 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatás nem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri extra megterhelés ezekben a napokban.
