Ezeket edd áprilisban, hogy egészségesebb legyél

Végre megérkeztek a piacokra az ízletes, szezonális, hazai zöldségek és gyümölcsök. Mutatjuk, miket keress, ha nemcsak ízlelőbimbóidnak, de egészségednek is kedveznél.

„Visszavonhatatlanul itt a tavasz és vele együtt az ízes, színes zöldségek és gyümölcsök” – olvasható Kiváló Minőségű Élelmiszer (KMÉ) Védjegy csapatának Facebook-oldalán. Mint írták, áprilisban még inkább a zöldségeké a főszerep, elérhető már például a bordás kel és a vörös cikória is. Ám ezeken kívül még számos szezonális finomságot találhatsz a piacokon és a boltokban. Mutatjuk, miből és miért érdemes minél többet venni és enni áprilisban.

A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre! Az ételek tápanyagtartalmát a kaloriaguru.hu kalkulátorával számoltuk ki.

„A szezonális zöldségekre és gyümölcsökre alapozni nemcsak tudatos, hanem szórakoztató is: mindig az aktuális finomsággal megoldani a főzést, ezzel pedig akár új, elfelejtett, ki nem próbált utakra is léphetünk” – áll a KMÉ bejegyzésében.

Így marad sokáig friss az újhagyma és a retek
Végre itt a tavasz, újra elérhető a piacon és a boltokban a friss újhagyma és a hónapos retek. Mutatjuk, mit tehetsz, hogy tovább elálljanak ezek a szezonális zöldségek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Jobbára erősen felhős vagy borult marad az idő. Az ország keleti kétharmadán többfelé várható eső, zápor, a legtöbb csapadék az Alföldön egy összeáramlási vonal mentén hullhat, ott jelentős mennyiség is összegyűlhet. Ugyanakkor a nyugati megyékben csak kevés helyen eshet. Az északi, északnyugati szél többfelé lesz erős, de viharos lökések már csak a Balatonnál és Sopron térségében valószínűek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 13 fok között várható, északkeleten, keleten lehet ennél pár fokkal melegebb, míg a tartósan csapadékos helyeken hidegebb idő.Késő este 5, 11 fok valószínű. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!