Megvéd a mellráktól a fogyókúra

Az elhízott nők csökkenthetik a mellrák kialakulásának kockázatát, ha diétáznak és mozognak. A fogyás hatására ugyanis csökken bizonyos hormonok szintje, amelyeket összefüggésbe hoztak a mellrák kialakulásával.

"A súlyvesztés kiegészítő kezelési lehetőséget jelent az emlőrák kialakulásának a hosszú távú kockázatának kezelésénél, anélkül, hogy jelentős vagy kellemetlen mellékhatásokkal járna" - mondta Dr. Anne McTiernan, a Fred Hutchinson Rákkutató Központ Megelőzési Részlegének igazgatója. McTiernan és kollégái 439 túlsúlyos nőt vontak be egy kutatásba, amelynek során arra voltak kíváncsiak, hogy a súlyvesztés, valamint a diéta és a mozgás hogyan hat a nők hormonszintjére.

Az önkénteseket négy csoportra osztották, aszerint, hogy csak mozogtak (sétáltak), diétáztak, sportoltak és diétáztak is, vagy éppen semmit sem tettek a fogyás érdekében. A nők átlagéletkora 58 év volt. Az eredményekből kiderült, hogy azok, akik diétáztak, vagy emellett sportoltak is, átlagosan leadták súlyuk 10 százalékát és csökkent a vérük hormonszintje is. "A nagy mennyiségű súlyvesztés kulcsfontosságú szerepet játszott a hormonszint csökkenésében. A legnagyobb hatást a diéta és a mozgás kombinációval érték el a nők, a mozgás önmagában nem befolyásolta jelentősen sem súlyukat sem ösztrogénszintjüket" - fűzte hozzá a kutató.

A szakértők azonban hangsúlyozták, a tanulmány nem bizonyította, hogy a fogyás csökkentené a mellrák kockázatát, csupán azt, hogy a mellrák kialakulásával összefüggő hormonok szintjét mérsékli. A tanulmány a oldalain jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Az ország nagy részén hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, ám főként az Alpokalján és az Északi-középhegység tágabb térségében egész nap borult marad az ég. Kora délelőtt északkeleten előfordulhat eső, majd átmeneti szünet után délután a Dunántúlon és a középső tájakon ismét többfelé eshet, legkevésbé délkeleten és a Tiszántúlon lehet ekkor csapadék. A délies szél időnként megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon erős széllökésekre is számítani lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében, valamint a nyugati határ közelében ennél hidegebb maradhat az idő. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!