Hány perc szex egy alma?

Kezdjük az italokkal. Egy nagy cafe lattéban 118 kalória található, az ajánlások szerint ezt 17 perc futással , 26 perc gyorsabb sétával, 24 perc teniszezéssel vagy – ideális alternatívaként – 38 perc szexszel lehet ledolgozni. (Az adatok nem részletezik, mennyire heves szexről van szó). Egy kis doboz kólában ennél is több, 139 kalória van – 20 perc futás, 28 perc tenisz, 32 perc gyors séta vagy 45 perc szex menthet meg minket a doboz energiatartalmától.

Egy közepes alma mintegy 93 kalóriát tartalmaz, amit 13 perc futással, 19 perc tenisszel, 21 perc gyorsabb sétával vagy fél óra szex segítségével dolgozhatunk le. Sokan reggeliznek kukoricapelyhet félzsíros tejjel, abból egy adaggal 37 perc futáshoz, 53 perc teniszezéshez, 1 óra gyorsabb sétához vagy 85 perc szexhez szükséges kalóriát viszünk be. (Érdekességképpen: hasonló ehhez egy Snickers-szelet energiatartalma.)

Ha fogyni akar vagy csak érdekli, milyen étel mennyi kalóriát tartalmaz, használja Energiakalkulátorunkat ! Ha már reggeli: két szelet vajas pirítóst – a brit tudósok szerint – 23 perc futással, 33 perc tenisszel, 37 perc sétával vagy 53 perc szexszel lehet kompenzálni. Egy keménytojással jobban járhatunk: ennek 80 kalóriáját 11 perc futással, 16 perc tenisszel, 18 perc gyaloglással vagy 26 perc szexszel tudjuk ledolgozni.

Azt hiszi, hogy egy maroknyi mogyoró jobb lehet? Téved. Az ebben felhalmozott 170 kalóriától csak 24 perc futás, 34 perc tenisz, 39 perc gyaloglás vagy 55 perc szex menthet meg!

Ez is érdekelheti

időszakos böjt

Így hat az időszakos böjt az agyunkra

fogyás

Ezt az 5 szabályt tartsd szem előtt, ha fogyni akarsz

fogyókúra

Ha több vizet iszunk, akkor könnyebben lefogyunk?

időszakos böjt

Időszakos böjt: maximum rövid távon segít, de vannak veszélyei