A legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható szájvíz alkoholt, mesterséges színezéket és ízesítőszereket tartalmaz – sokan éppen ezért keresnek természetesebb alternatívát. Érdemes azonban szem előtt tartani, hogy a rendszeres fogorvosi vizsgálatot nem úszhatjuk meg pusztán azért, mert nem használunk mesterséges összetevőket.
A házi szájvizek összetevői
Számos tanulmány vizsgálja a természetes összetevők (például a szódabikarbóna, teafaolaj, zsálya, menta, xilit, só, ecet stb.) antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, vagy éppen pH-szabályozó hatását a szájüregben. E vizsgálatok alapján a természetes összetevőkből álló gyógynövényes szájöblítők biztonságos és hatékony lehetőséget kínálnak a szájihigiénia megőrzésére. A gyógynövénykészítmények használatának fő előnye, hogy nem tartalmaznak alkoholt vagy cukrot, amelyek a vény nélkül kapható termékekben viszont megtalálhatók. A cukor és alkohol káros hatásai ugyanis kedvező helyzetet teremthetnek a baktériumok szaporodásához, így a rossz lehelet kialakulásához is.
Népi orvoslás és fitoterápia a szájöblítésben
Az olyan növények, mint a zsálya, kakukkfű, kamilla vagy borsmenta, régóta szerepelnek a szájápolásban. Eleink jól tudták, hogy ezek az intenzív gyógy- és fűszernövények segítenek a friss illatú és egészséges száj fenntartásában. A fogápolásban használt természetes szájvizek olyan növények kivonatait is tartalmazzák, mint a vörös ginzeng, aloe vera, propolisz, édeskömény, kakukkfű, ratanhia gyökér, gyömbér, mályva , xilit, fenntartható bambuszból készült aktív szén, citromkivonat és kurkumin. Az illóolajok tisztítószerekkel, például teafával, grépfrútmag-kivonattal és izlandi mohával is kombinálhatók, és gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Gyógynövények, amelyeket használhatunk: menta (fertőtlenít, leheletet frissít), körömvirág (gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő), zsurló (vérzéscsillapító), diólevél (vérzéscsillapító, sebgyógyító, afta ellen is hat, gyulladáscsökkentő, gombaölő, fertőtlenítő), zsálya (fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító), kakukkfű, kamilla (fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, gombaölő hatásúak).
Házi szájvízreceptek, természetes összetevőkkel
Egyszerű, frissítő szájvíz:
- 2 dl forralt, majd lehűtött víz
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 3-5 csepp borsmenta-illóolaj
Elkészítés: keverd össze, jól rázd fel, hűtőben 5-7 napig tárolható.
Antibakteriális gyógynövényes szájvíz:
- 1 dl kamillatea
- 1 dl zsályatea
- 5 csepp teafaolaj
- 1 teáskanál almaecet (opcionális)
Hatás: enyhíti az ínygyulladást, csökkenti a baktériumok számát a szájban.
Erősebb leheletfrissítő (rágó helyett)
- 200 ml desztillált víz
- 1 teáskanál xilit (édesít és antibakteriális hatású)
- 3 csepp szegfűszegolaj
- 3 csepp borsmentaolaj
Hatás: erősen mentolos, sokáig friss érzést ad.
Jó tudni:
- Használj 100 százalékos, belsőleg is alkalmazható illóolajokat!
- Soha ne nyeld le a szájvizeket, hiszen ezek nem belső használatra valók!
- Gyerekeknél fokozott óvatossággal alkalmazd (hígabb változat, illóolaj nélkül)!
- Mindig rázd fel használat előtt!
- Ne tárold hetekig – maximum 5-7 napon belül használd fel!
A házi szájvizek – még ha hatásosak is enyhébb esetekben – sohasem helyettesíthetik a fogorvosi ellátást, és bizonyos esetekben (súlyos ínygyulladás, parodontitis) nem elegendők. A rendszeres fogászati ellenőrzés során érdemes megbeszélni a fogorvossal, ha alternatív szájvizeket használunk.
