Hódít a wellness-fitnesz, az alakformálás, szépészeti műtétek, az egészséges táplálkozás, de kevesen tudják, hogy az egészségmánia függőséggé is válhat, és ahelyett, hogy javítaná az ember életét, csak rontja annak minőségét. A jelenség neve: ortorexia.
Legfőbb tünete az egyén szélsőséges ragaszkodása az egészséges életmódhoz akár táplálkozás, akár testedzés vonatkozásában. A kulcsszó a kényszeresség, azaz ha valaki az egészséges életmód függőségének mindent alárendel.
A köznapi dolgok nem érdeklik, sem a munka, sem a család, sem az emberi kapcsolatok. Az ortorexiás képtelen engedni függőségéből, miközben szenved, mert folyamatos kontroll alatt tartja minden cselekedetét, kínosan ügyelve rá, nehogy eltérjen valamiben az egészséges életmódtól, vagyis amit ő annak könyvel el.
Súlyos szorongást, feszültséget élhet át, ha nem kapja meg a boltban az általa egészségesnek vélt joghurtot, a teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményt, ha nem teljesítheti napi futásadagját vagy ha nem mehet edzőterembe - tehát minden gondolata akörül forog, hogyan teljesíthetné függősége minden követelményét.
Fizikai értelemben ez nem betegség, de pszichikailag igen, és mint minden pszichés zavar, előbb-utóbb testi kórokban is megnyilvánulhat. Az ortorexiás függősége miatt elhanyagolja a napi teendőit, a karrierjét, környezetét is, amellyel előbb-utóbb emiatt összeütközésbe kerül.
A gyanús jelek korán figyelmeztetnek, s időben szakember segítségét kell kérni, mert megfelelő pszichoterápiával ez a korábban ismeretlen zavar megszüntethető.
STOP/Kisalföld
Meg tudsz lenni a telefonod nélkül? Ebből a tesztből kiderül
(2007.08.22. 10:22)
Legjobban: