Mi kell a tökéletes páchoz?

A grillezés nagyban múlik a pácoláson. Ám nem mindegy milyet használunk a húsokhoz, halakhoz, vagy akár a zöldségekhez.

Utóbbiak esetén elég 1-2 órát pácolni, és érdemes erőteljes fűszereket használni. A húsokat akár előző este is bepácolhatjuk, igazán finomak, zamatosak és omlósak lesznek. A pácot készítsük el mi magunk, így biztos, hogy semmi mesterséges anyag nem lesz benne.

Mivel a pác többféle fűszert is tartalmaz, ezért külön már ne sózzuk és borsozzuk az alapanyagokat. Igyekezzünk jó minőségű olajokat használni, hogy a fűszerek aromája minél inkább beszívódjon a grillezendő ételekbe.

A sütést akkor kezdjük, ha a faszén vagy tűzifa már szépen parázslik. Locsolgassunk folyamatosan a páccal, így az ételek sokkal szaftosabbak lesznek. Ha nem szeretnénk sokáig a tűz mellett álldogálni, vágjuk vékony szeletekre az alapanyagokat. De arra ügyeljünk, hogy forgatás közben szét ne essenek!

Kedvcsinálóként összeválogattunk néhány ízletes pácot. Lepjék meg vendégeiket egy kis újdonsággal!

Pác érzékenyeknek

Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók 4 szelet halhoz:

  • 1 kis fej lila hagyma egészen apróra vágva
  • 1 kimagozott erős zöldpaprika apróra vágva
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • fél teáskanál nem erős curry
  • fél teáskanál római kömény
  • fél teáskanál őrölt koriander
  • fél teáskanál őrölt fűszerpaprika
  • fél teáskanál szárított bazsalikom
  • 2 evőkanál finomra vágott friss petrezselyem
  • 1 evőkanál balzsamecet 2-3 evőkanál repceolaj

A hozzávalókat alaposan összekeverjük, és a halszeletekre dörzsöljük.

Édes-savanyú pác

Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók 6-8 csirkemell- vagy felsőcomb filéhez:

  • 2 evőkanál nyers nádcukor vagy méz
  • 1 dl szójaszósz
  • fél dl Worcestershire szósz
  • 1 evőkanál reszelt, friss gyömbér
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 evőkanál jó minőségű baracklekvár
  • 1 evőkanál citromlé
  • frissen őrölt bors

A hozzávalókat összekeverjük, és a csirkét ebben a pácban érleljük minimum 1 órát. Akár egész éjszakára is bent hagyhatjuk a hűtőben.

Joghurtos pác

Elkészítési idő: 10-15 perc

Hozzávalók 4 -6 szelet húshoz vagy halhoz:

  • 2 dl natúr joghurt vagy szójajoghurt
  • fél dl extra szűz olívaolaj
  • 1 kis csokor finomra vágott friss koriander
  • 1 kis csokor finomra vágott friss petrezselyem
  • 1 kisebb fej vöröshagyma finomra reszelve
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 1 kávéskanál őrölt római kömény
  • 1 kávéskanál őrölt kurkuma

A hozzávalókat alaposan összekeverjük, és a grillezendő alapanyagra dörzsöljük. Hűtőszekrényben tartva, legalább 2-3 órát pácoljuk.

Mediterrán pác

Elkészítési idő: 10-15 perc

Hozzávalók 4-6 szelet húshoz vagy halhoz:

  • 1,5 dl extra szűz olívaolaj
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • finomra vágott friss zöldfűszerek: 2 szál oregánó, 1 szál rozmaring, 2-3 szál kakukkfű, 5-6 bazsalikomlevél
  • 1 kávéskanál méz (cukorbetegek, candidások kihagyhatják)

A hozzávalókat alaposan összekeverjük, és a grillezendő alapanyagra dörzsöljük. Hűtőszekrényben tartva, legalább 2-3 órát pácoljuk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
hőségriasztás
Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?
krónikus vénás elégtelenség
Jelek, hogy a láb vénái nem működnek megfelelően – Mutatjuk, mi a legelső tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +35 °C
Minimum: +16 °C

A szinte zavartalanul napos időt követően a késő délelőtti, déli óráktól délután főként az északnyugati, északi tájakon már egyre jobban szűrheti a napsütést az északnyugat felől felvonuló magasszintű felhőzet. Az Észak-Dunántúl fölé emellett gomolyfelhők is sodródhatnak, de ott is inkább csak a határvidéken fordulhat elő egy-egy zápor, esetleg zivatar. Másutt nem lesz csapadék. Napközben az északnyugati vidékeken időnként megélénkülhet a délies irányú szél, másutt többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.Délután általában 32 és 37, késő este többnyire 20 és 29 fok közötti értékekre számíthatunk. Hétfőn a légkörben zajló melegedés miatt melegfronti jellegű hatás érvényesül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.