Akár 15 hónappal is tovább élhetnek azok a középkorú emberek, akik heti minimum három csésze teát fogyasztanak - állítják kínai kutatók, akik 1998 óta százezer ember táplálkozási szokásait vizsgálták.
Felére csökkent a rizikó
A tudósok különösen akkor lepődtek meg, amikor az egyik alcsoport eredményeit részletesen nyomon követték, s rájöttek, a rendszeres teafogyasztók körében felére csökkent a halálos szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázata. Sőt, összességében a korai elhalálozás rizikója is harmadával volt alacsonyabb náluk, szemben a teát ritkán fogyasztókkal.
A Kínában végzett kutatás során kiderítették, különösen a zöld teának lehet ilyen egészségvédő hatása, s azért is jelentős a rendszeres fogyasztók körében, mert a szervezetükbe így bevitt polifenolok - melyek a szívbetegségek és a magas vérnyomás kialakulásától is védenek - folyamatosan jelen vannak, ellenben a ritkán teázókkal, akiknél ezek a mikrotápanyagok viszonylag hamar kiürülnek a testből.
A European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban megjelent tanulmány vezető szerzője, Dr. Hszinjan Vang, a pekingi Kínai Orvostudományi Akadémia munkatársa úgy fogalmazott: "a rendszeres teafogyasztás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, s az egyéb halálokok kockázatát".
"Leginkább a zöld tea, s annak rendszeres fogyasztása az, ami jótékony hatású " - hangsúlyozta a kutató.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Forrás: Telegraph
Legjobban: