A nyers vadrózsa virágpor frissítő, élénkítő, energizáló hatású, vérszegénység esetén tökéletes, segít a krónikus fáradtság leküzdésében, életerővel töltve fel a szervezetet. Íze kellemesen virágos, édes-savanykás. Meg lehet enni közvetlenül a fagyasztóból kivéve, vagy kedvenc hozzávalóinkkal társítva, melynek eredménye nem csupán egy ízletes recept, hanem olyan táplálék, ami számos előnnyel jár a szervezetünk számára.
Most három, otthon is könnyen előállítható, energiában gazdag turmix receptjét osztjuk meg olvasóinkkal, melyeket gyerekek és felnőttek egyaránt fogyaszthatnak reggelire. A megadott hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és addig keverjük, amíg sima, csomómentes italt kapunk.
Nyers virágpor és gyümölcs
- 1 csésze alacsony zsírtartalmú natúr joghurt
- 1 csésze fagyasztott gyümölcs (erdei gyümölcs, áfonya)
- 1 kisebb banán
- 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor
A joghurt ajánlott kalciumforrás, az erdei gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban és rostokban, a banánnak magas a fehérjetartalma, a nyers vadrózsa virágpor pedig összetett tápanyagtartalma miatt megfelelő kiegészítő. Édesítésre adjunk hozzá egy evőkanál nyers mézet.
Méz, citrom és nyers virágpor
- 1 evőkanál nyers méz
- 1 citrom leve
- 1 pohár víz
- 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor
A méz és a vadrózsa nyers virágpor újratölti energiakészletünket életerőt biztosítva, míg a citrom méregtelenítő és immunitásnövelő hatású. Ezt az italt bátran ajánljuk diétázóknak is. A nyers virágpor, méz és citrom megfelelő mindazok számára, akik odafigyelnek alakjukra.
Nyers virágpor és zöldség
- 1 kisebb uborka
- 1 pici gyömbér
- 1 szár zeller
- fél avokádó
- 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor
A zöld színű italok gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatásúak, az uborka és a zeller antioxidáns tulajdonságával segíti szervezetünket, míg az avokádó egészséges zsírokat tartalmaz. A gyömbér extra ízt ad, és jót tesz az emésztésnek. A nyers vadrózsa extra vitalitást biztosít.
Kezdje a reggelt tele energiával, vitalitással és jó kedvvel!
További információ: www.apiland.hu
