A legegészségesebb koktélok

Egy egészséges koktél összetevői közül nem hiányozhatnak az olyan hozzávalók, mint például a zeller, kel, búzafű, cékla vagy éppenséggel az édeskömény. A Daily Mail összeállítása szerint ezekben az italokban számos vitamin, antioxidáns és ásványi anyag található.

Nem meglepő, ha ódzkodunk a hagyományos koktéloktól, hiszen azokban szinte kötelezően szerepelnek cukortartalmú szirupok. Szerencsére egyre nagyobb teret hódítanak az egészséges alkoholos italok. Több olyan ital közül is lehet választani, amelyek csökkentett fruktóz- és alkoholtartalmúak, vagy például a kókuszkrém helyett kókuszvizet tartalmaznak.

A szigetországban például egyre többen próbálják meglovagolni ezt a trendet, új és egészséges italkonstrukciókat megálmodva és megalkotva. Egy erőt adó koktélba például kerülhet gin, gyömbér, ananász és búzafű, míg egy másik változatába vodka, cékla, koriander, édeskömény, lime, petrezselyem, Worcestershire szósz és Tabasco.


De igazi különlegesség az a koktél, amelyben vodka- és borsóíz keveredik, vagy amelyikben édespaprika, rum, bazsalikom, chili és lime-lé keveréke adja az egészséges innivalót. De ha már nem létezünk egészséges koktélok nélkül, elkészíthetjük a quinoa-alapú vodka, kiwi és uborka keverékét is.

Ha valami ínyencségre vágynánk, akkor érdemes összekevernünk egy céklás-feketeribiszkelikőrös-almaleves-Jack Daniels-szes keveréket. De keverhetünk egy jó rumhoz (Flor De Cana Rum) málnát, fahéjat, agavét, banánt és savas ásványvizet is - állítólag megéri.

További ötletekért, receptekért kattintson!