Illés Attila

A cigaretta lerakását nem is annyira a nikotinfüggőség, sokkal inkább a rituálékhoz való ragaszkodás nehezíti meg. Petke Zsolt addiktológus szerint nem lehet "fokozatosan" leszokni és néha rágyújtani, a szenvedélybeteg számára pedig élethosszig tartó küzdelmet kell vívni a függőségével.

Japánban több millió ember él remeteként, a társadalom elől a szobájába visszavonulva. Több, állami támogatású szervezet is megpróbálja őket ismét kicsalogatni a közösségbe, akár még "fogadott nővért" is bérelhetnek nekik, aki segíti őket a visszailleszkedésben.

Azt talán sokan sejthették, hogy az állandó fáradtság, vagy az elhúzódó betegség a gyenge immunrendszerre utalhat, szervezetünk azonban apróbb, kevésbé egyértelmű jeleket is küldhet, ha baj van. Az alábbi tünetek esetén érdemes mielőbb elkezdeni az immunerősítést.

Egy kiadós ebéd után sokaknál jelentkezhetnek a gyomorsavtúltengés kellemetlen tünetei. A panaszok gyorsan enyhíthetőek savlekötőkkel és savcsökkentőkkel, nem árt azonban tudni néhány fontos dolgot ezekről a készítményekről.

Karácsonyi szerenáddal és személyre szabott ajándékokkal lepik meg a magányos, egyedül élő idős embereket az Idősek Barátai Program önkéntesei.

Erősítsük meg hitünket és bízzunk Istenben, de ne utasítsuk el az emberek nyújtotta segítséget sem, amit például az oltások is jelentenek - mondták el a papok és lelkipásztorok, akikkel az idei advent legfontosabb üzeneteiről beszélgettünk.