Szex

A rendszeres szexuális életnek számos előnye van: erősíti az immunrendszert, mérsékli a stresszt, alacsonyabb lesz tőle a vérnyomás. Ugyanakkor minden nő életében lehetnek olyan periódusok, amikor hosszabb-rövidebb ideig nem él nemi életet.

Ha úgy érezzük, hogy nemi vágyunk már nem a régi, és ránk férne egy kis élénkítés szexuális téren, akkor az alábbiakat érdemes kipróbálni.

Ha hosszú távú párkapcsolatban élünk, biztosan átéltük már legalább egyszer a szituációt: összebújásra, szerelmeskedésre vágynánk, ám partnerünknek nincs hozzá hangulata. Vagy éppen fordítva: párunk közeledne hozzánk, mi azonban fáradtságra hivatkozva elutasítjuk. A jelenség teljesen normális. Vannak azonban olyan párok, akiknél a szexmentes időszak nem csak átmeneti probléma.

Miért csökken idővel a nők libidója? Vajon valóban a stressz és a depresszió a leggyakoribb vágylohasztó ok? Mutatjuk

Minden nő életének természetes velejárója a menopauza, azaz a változókor megélése: vannak, akik könnyebben viselik a női lét ezen szakaszát, másoknak viszont sok új, kellemetlen testi-lelki változással kell szembesülniük.

A nők szeretnek rákészülni az együttlétekre, mondván, „megyek és felfrissítem magam”. Most azokat a lépéseket szedtük össze, amelyek ez után történnek a fürdőszobában.

Szülés után sokan tapasztalnak hüvelyi irritációt, hüvelyszárazságot. Mi ennek az oka, meddig tarthat, és mi hozhat enyhülést? Ezeknek jártunk most utána.

Már önmagában a szexszel kapcsolatban is rengeteg tévhit kering, ha azonban az 50 felettiek nemi élete kerül szóba, csak úgy ömlenek ránk a butábbnál butább mítoszok. Cikkünkben az 5 legelterjedtebbet cáfoljuk meg, és bízunk benne, hogy egyre többen értik majd meg: az ötödik X-en túl sem áll meg a (szexuális) élet.

Hüvelyszárazság miatt abbahagyni a szexet nem megoldás, sokkal inkább egy olyan ördögi kör kezdete, amelybe jobb nem belekerülni. Mutatjuk, mire figyeljünk!

Számos negatív következménye lehet, ha a házastársak nem szeretkeznek egymással. Mutatjuk, melyek ezek, és azt is eláruljuk, mit tehetnek a felek a helyzet javítása érdekében.

Felmérések szerint élete során minden harmadik nő találkozik legalább egyszer a hüvelyszárazság kínzó tüneteivel, a változókor után ráadásul ez az arány még magasabb: a klimaxot követően akár a nők 40-45 százalékát is érintheti a probléma. Vajon mitől alakulhat ki a hüvelyszárazság, és hogyan lehet hatékonyan kezelni?

Nemcsak húszas-harmincas éveinkben lehet életünk része a jó szex. Negyvenes éveinkre ugyanis pont „beérhet” szexuális életünk.

Kabarétréfákban vagy pikáns viccekben gyakran legyintenek a hűvös, visszafogott nőre: "biztosan frigid!" - vagyis képtelenség felizgatni vagy szexuálisan kielégíteni. Mit jelent valójában ez a meglehetősen pejoratív kifejezés?

Jóval több nő szenved hüvelyszárazságtól, mint ahányan felvállalják a problémát. Sokan közülük kezelések nélkül tűrik az ezzel járó kellemetlen vagy éppen fájdalmas tüneteket.

A hüvelyszárazság nem valamilyen szégyellnivaló probléma, amit a szőnyeg alá kell söpörni. Sőt, nem árt tudni, hogy bizonyos életkorban vagy egyes életszakaszokban – például a menopauza idején vagy szoptatás alatt – a nők jó részét érintheti. Mutatjuk, mi okozhatja a kellemetlen tüneteket.

A higiénia és a tisztálkodás nemcsak együttlét előtt nagyon fontos, hanem utána is.

Számos olyan ember van, aki úgy gondolja, hogy egy kevés ital segíthet ellazulni együttlét előtt, és akár még vágyfokozó hatása is lehet. De valóban igaz ez, és milyen hatással van az alkoholfogyasztás az egyes nemek tagjainak szexuális teljesítőképességére?

Nehéz helyzetet szülhet, amikor egy pár egyik tagjának jóval több szexuális tapasztalata van a másiknál. Sokszor gondot okozhat például, ha a párunk már rég túl van azokon a dolgokon, amelyekre mi még csak most kezdtünk el vágyakozni.

A szexuális együttlét nemcsak érzelmileg, hanem fizikálisan is számos módon hat ránk. Lássuk, mi történik ilyenkor a szervezetünkben!

A férfiassággal összefüggő problémák érzékenyen érintik az urakat, ám sokan mégis halogatják az orvosi vizitet. Holott idejében felfedezve könnyebben orvosolhatók a gondok.

A nők testén számos rész található, amelyről a férfiak nem gondolnák, hogy erogén zónának számít. Éppen ezért érdemes tisztában lenni az alábbiakkal.

Számos oka lehet annak, ha éppen olyan periódusban vagyunk, hogy nem élünk nemi életet. Ez természetesen a testünkre és a mentális állapotunkra is hatással van.