A British Snoring and Sleep Apnoe Association (a horkolást és alvási rendellenességeket tanulmányozó társaság) adatai szerint, aki egy horkoló partner mellett alszik, élete során átlagosan két év alvást veszít.
A jelentés szerint a probléma 15 millió britet érint, a két évet az átlagosan 24 évig tartó párkapcsolati idő alapján számolták ki.
A megkérdezettek fele mondta azt, hogy a horkolás negatívan befolyásolja a szexuális életét, 85 százalékuk pedig azt állította, hogy jobb lenne a kapcsolata, ha nem horkolna a partnere.
Veszélyes következmények
A Brit Alváskutató Társaság szóvivője hangsúlyozta: mindenkinek szüksége van a megfelelő mennyiségű alvásra, és minden megzavart éjszakának súlyos következménye van.
"Az alváshiány negatív hatással van az ember fizikai, szellemi és érzelmi egészségére egyaránt. A rossz alvás romló szellemi teljesítményhez vezet, és megnöveli az elhízás, a cukorbetegség, a válás és az öngyilkosság esélyét" - tette hozzá.
Horkolás akkor jön létre, ha a felső légutakban rendellenes akadályba ütközik a levegő áramlása. Számos tényező súlyosbíthatja a tüneteket, például az elhízás, az alkoholfogyasztás vagy a megfázás.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Enyhítheti a horkolást, ha az ember nem a hátán, hanem az oldalán alszik.
Legjobban: