Az álmatlanság: ok vagy következmény?

Az álmatlanság lehet önmagában jelentkező kóros állapot, de gyakrabban lelki, idegrendszeri betegségek kísérő tünete.
Az álmatlanság formái: nehezített elalvás, lerövidült alvásidő, gyakori felébredések (utána nehéz a visszaalvás), hosszabb (több, mint fél óra) éjszakai éber időszakok. Depresszióban és különböző szorongásos állapotokban a krónikus (legalább egy hónapja fennálló) alvászavar igen gyakori, a depresszióval való együttes előfordulása kb. 50%-os.
Ha a depressziós beteg alvása nem rendeződik kielégítően, az gyakran a depresszió tartós javulását is nehezíti, visszaeséshez is vezethet. Az álmatlanság kezelése tehát ezért is lényeges. Szinte bizonyos, hogy valamilyen mértékben közös agyi, idegrendszeri eltérés okozhat depressziót és/vagy álmatlanságot. Ma ezért leginkább az agyi sztressz-szabályozó rendszer és ennek következtében a mellékvesében a stresszhormon termelődés zavarát teszik felelőssé.
Érdekes újabb adat, hogy a depressziós és az álmatlanságban szenvedő betegekben egyaránt kimutatható az agy homloklebenyének túlaktivált állapota a mély alvás stádiumában. Az éjszakai fokozott aktiváció viszont viszonylagos elégtelen működéshez vezet a napközbeni éber állapotban, ami a gondolkodási, magasrendű szellemi tevékenységek hatékonyságát rontja.
Ha az ok-okozat viszonyt vizsgáljuk a depresszió és az álmatlanság között, akkor nem lehet úgy leegyszerűsíteni a választ, hogy az alvászavar a depresszió következménye. Az álmatlanság sok esetben a depressziótól függetlenül alakul ki, és annak lényeges rizikótényezője lehet. Az ismétlődő, visszatérő depresszióban igazoltan gyakoribb, hogy az alvászavar jelentkezik először, és csak azt követően alakul ki a depresszió.
Az álmatlanság általában súlyosabb, ha depresszióhoz társul, és különböző megnyilvánulási formái közül a korai felébredéseket tekintik a depressziós alvászavar típusos tünetének.
Az életkor is befolyásolja az alvászavart, a fiatalabbaknál gyakoribb a túlalvásos panasz, míg az idősebbeknél jelentősen gyakoribb az álmatlanság. Ezzel nyilvánvalóan összefügg, hogy az idősebb kori depresszióban gyakrabban jelentkeznek szorongásos tünetek, nyugtalanság.
A depressziós betegek álmatlanságát a kezelőorvos gyakran úgy értékeli, mint a depresszió "természetes" velejáróját, így sokan az antidepresszív kezelést minden esetben elégségesnek tekintik. Ez a valóságban azonban nincs így, tehát az alvászavart sokszor külön is kezelni kell (az antidepresszív terápia mellett), esetleg célzottan olyan depresszió elleni szert lehet választani, amely a többinél jobban javítja az alvást. Ha az alvászavart nem kezelik megfelelően, a mindennapi teljesítménycsökkenés mellett a következményes depresszió és szorongásos állapotok az általános egészségi állapotot (szív-érrendszeri betegségek fokozott rizikója) is ronthatják.
2007-08-06 15:48
Forrás: Weborvos Dr. Lakatos László

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban kedden délelőtt északkeleten és délnyugaton tartósan megmarad az éjszaka képződött köd és a hozzá kapcsolódó alacsonyszintű rétegfelhőzet, másutt gyengén felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag