Baj, ha az exed profilját nézegeted

Knapek Éva pszichológus a Fókusznak azt nyilatkozta, hogy szakítás után ahhoz hasonló folyamatok indulhatnak el bennünk, mint amikor egy haláleset miatt veszítünk el valakit. "Ez teljesen normális. Hosszú gyászfolyamat, gyászmunka követheti a szakítást, mert valakinek a helye megüresedett az életünkben, és ezek az emberek nem pótolhatók egyik pillanatról a másikra" - magyarázta.

"Szerintem egy szakítás definíciószinten magában hordozza, hogy ez nekünk fájni fog. És hogyha a másik ember valamennyire is fontos volt nekünk, akkor nem kell úgy tenni egymás felé, mintha ez nem fájt volna" - folytatta. Ugyanakkor a közösségi médiában újra és újra megjelenhet az ex. Egyénfüggő, hogy kinek mennyi időre van szüksége a szakítás után, de az elengedést megnehezítheti, ha naponta lecsekkoljuk a másikat a neten.

Ez is érdekelheti

flört

Ha így flörtölsz, biztos sikered lesz, állítja a tudomány

poliamor kapcsolat

„Nem számítottam rá, hogy a férjem újra szerelmes lesz”

krónikus betegség

„11 éve diagnosztizáltak, és a férjem a legszörnyűbb időszakaimat is végignézte”

poliamor kapcsolat

„A poliamoria nem való mindenkinek” – érintettek mesélnek a többszerelműség örömeiről és buktatóiról

"Sokan ítélkeznek afölött, hogy ilyenkor emberek törlik egymást a közösségimédia-felületekről, vagy kikövetik egymást. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a másik nem is volt része a múltunknak, már nem fontos, hanem arról szól, hogy nekem a gyászfeldolgozás, a szakítás feldolgozása úgy komfortos, hogy ha nem látok a másikból semmit. Ezzel viszont nem töröltem ki őt az életemből, a múltamból" - magyarázta Knapek Éva. Erről viszont érdemes beszélni a volt partnerrel, hogy ne arról szóljon, hogy még többet bántsuk egymást.