Nem enyhíti a depressziót az egészséges életmód

A depresszió gátolja azokat a gyulladáscsökkentő folyamatokat, melyeket a testmozgás, vagy az enyhe alkoholfogyasztás vált ki - állítják a Duke Egyetem Orvostudományi Karának munkatársai.

A legutóbbi számában megjelent tanulmány a C-reaktív protein (CRP) szintjét elemezte depressziós betegeken. A gyulladásos folyamatokat mutató fehérje emelkedése számos folyamatban kórjelző értékű, például mutatja a szívbetegeknél várható kockázatot. Dr. Edward C. Suarez és munkatársai kimutatták, hogy azok a faktorok (testmozgás, enyhe alkoholfogyasztás), melyek a CRP szintjét általában csökkentik, depressziósoknál nem hatékonyak.

Ismert, hogy a testmozgás és a mértékletes alkoholfogyasztás csökkenti az érelmeszesedés és a 2-es típusú Tesztünk segítségével megtudhatja, mennyire hajlamos a depresszióra! Az elemzés felfedte, hogy az egészséges életmód nem befolyásolta azon alanyokban a CRP-szintjét, akik depressziós tüneteket mutattak. A mérsékelt alkoholfogyasztás csökkentette a CRP-t, azonban csupán azon férfiaknál, akik nem szenvedtek depresszióban. Mindazonáltal a depresszió nem befolyásolt olyan fontos egészségi állapotot jelző paramétereket, mint a vér zsírtartalma, vagy a koleszterinszint. A problémakör a jövőben további elemzést igényel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, az ország keleti, délkeleti felén lehetnek olyan tájak, ahol délelőtt hosszabb időre kisüt a nap. A Dunántúlon tartós, kiadós esőre lehet számítani - a nyugati megyékben késő délutántól halmazállapotot válthat a csapadék, és síkvidéken is kialakulhat vékony, olvadozó hóréteg -, a Dunától keletre inkább záporok alakulnak ki. A Viharsarokban délies marad a légáramlás, másutt egyre többfelé fordul északiasra a szél, mely főként a Dunántúlon meg is erősödik, kiemelten a Nyugat-Dunántúlon viharossá fokozódik (akár 90 km/h-t meghaladó széllökések is előfordulhatnak).A hőmérséklet csúcsértéke a nyugati országrészben 4 és 12, a Dunától keletre 12 és 20 fok között valószínű. Csütörtökön hidegfront vonul át az országon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.
kvíz
Kvíz: hogyan hat az alkohol az alvásra? – Tedd próbára a tudásod! Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!