Nem enyhíti a depressziót az egészséges életmód

A depresszió gátolja azokat a gyulladáscsökkentő folyamatokat, melyeket a testmozgás, vagy az enyhe alkoholfogyasztás vált ki - állítják a Duke Egyetem Orvostudományi Karának munkatársai.

A legutóbbi számában megjelent tanulmány a C-reaktív protein (CRP) szintjét elemezte depressziós betegeken. A gyulladásos folyamatokat mutató fehérje emelkedése számos folyamatban kórjelző értékű, például mutatja a szívbetegeknél várható kockázatot. Dr. Edward C. Suarez és munkatársai kimutatták, hogy azok a faktorok (testmozgás, enyhe alkoholfogyasztás), melyek a CRP szintjét általában csökkentik, depressziósoknál nem hatékonyak.

Ismert, hogy a testmozgás és a mértékletes alkoholfogyasztás csökkenti az érelmeszesedés és a 2-es típusú Tesztünk segítségével megtudhatja, mennyire hajlamos a depresszióra! Az elemzés felfedte, hogy az egészséges életmód nem befolyásolta azon alanyokban a CRP-szintjét, akik depressziós tüneteket mutattak. A mérsékelt alkoholfogyasztás csökkentette a CRP-t, azonban csupán azon férfiaknál, akik nem szenvedtek depresszióban. Mindazonáltal a depresszió nem befolyásolt olyan fontos egészségi állapotot jelző paramétereket, mint a vér zsírtartalma, vagy a koleszterinszint. A problémakör a jövőben további elemzést igényel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -4 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése fokozatosan csökken, de többfelé borult, párás, ködös maradhat az idő, e részeken jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás nem kizárt. Főként az északi, északkeleti tájakon, valamint a Dél-Dunántúlon és a középső országrészben szakadozhat a felhőzet, és süthet ki a nap. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légáramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet -8 és 0 fok között várható. Késő este többnyire -13 és -5 fok közötti értékekre számíthatunk. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.