Csoportosan könnyebb felhagyni a dohányzással

Budapest, 2007. április 3. (MTI) - Nem dohányzó pszichológusok és egészségfejlesztők számára szervezett képzést az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) azért, hogy a 15 szakember a továbbiakban trénerként segítse a különféle munkahelyeken a dohányzásról leszokni kívánó csoportokat - vált ismertté az OEFI-program lezárulta után.

A nemzetközi statisztikák azt mutatják, hogy a dohányosok 10 százalékkal több időt töltenek betegállományban, ami pedig a többszöri cigarettaszüneteket illeti, ezek minimum másfél-két óra munkaidő kiesést eredményeznek egy-egy munkanapon.

Egyes dohányosok arra hivatkoznak, hogy a kollégákkal való kapcsolattartást nagyban segíti a közösségi "aktus", a csoportban való ácsorgás és beszélgetés. Szociológiailag is megerősíthető tény, hogy a munkahelyi dohányzás segíti az információáramlást, a szakemberek ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet, hogy ez a szokás klikkesedést is eredményezhet.

Azt is hangsúlyozzák, hogy az irodai, a képernyő előtt végzett munka mellett kötelezően tartandó szünetet, a pihenőt nem kirekesztő egészséges tevékenységgel is el lehet tölteni. Az egészségnevelők legfőbb érve, hogy a dohányos alkalmazottnak is egyértelmű érdeke a leszokás, hiszen a nikotin az egyik legerősebb pszichés és fizikai függőséget okozó szer.

Az OEFI által most kiképzett trénerek az érdeklődő cégeknél - nyolc részből álló foglalkozás keretében - fogják segíteni a dohányosokat, méghozzá nem egyénileg, hanem csoportos keretben, mivel így magasabb a sikeresen leszokók aránya.

(MTI-Panoráma)

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
egészségügy
Kiderült, mennyit keres ma egy orvos az állami egészségügyben – Van, aki majdnem 8 számjegyű összeget visz haza
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +7 °C

Derült, napos, száraz idő várható. A keleties szél időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között alakul. Késő este általában 7, 15 fok valószínű. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.