"Az eredmények azt mutatják, hogy a fizikai aktivitás, legyen az testmozgás vagy más tevékenység, a főzés, a takarítás és a mosogatás csökkentik az Alzheimer-kór tüneteit" - mondta Dr. Aron S. Buchman, a tanulmány vezető szerzője.
Hozzátette: ez az első tanulmány, amely objektív mérési módszerekkel állapította meg a fizikai tevékenységek hatékonyságát a páciensek önbevallása mellett. A kutatáshoz Buchman és csapata 716, átlagosan 82 év körüli személyt kért meg, akiknek nem volt demenciájuk, hogy viseljenek egy eszközt a csuklójukon, amely tíz napon keresztül mérte napi aktivitásukat. Emellett kognitív teszteket kellett elvégezniük, amely a memóriát és a gondolkodási képességet vizsgálta.
Három és fél éves megfigyelés után 71 résztvevőnél alakult ki Alzheimer-kór , mint azoknál, akik tevékenyek maradtak idős korukra is - számol be a kutatásról a The Times of India.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: