Tegye le a cigarettát a NiQuitin CQ segítségével! (x)

Van segítség

Leszokás a dohányzásrólMilliók tapasztalták, hogy a dohányzás rabjává válni könnyű (hazánkban a férfiak körülbelül 40%-a, a nők negyede dohányzik), megszabadulni ettől a szenvedélytől azonban már jóval nehezebb. De ne adja fel, hiszen érdemes: az élete komfortosabb, egészsége stabilabb lesz az utolsó cigaretta letételével. A leszokás érdekében tett erőfeszítések közepette olykor kellemetlen érzéseink lehetnek, és erős vágyat érezhetünk "csak még egy utolsó szálra". Érdemes ezért tisztában lenni azzal, mi is vár ránk a leszokás során. A legfontosabb, hogy a dohányzásról való leszokás két jelentős szakaszból áll:

A szervezet nikotinéhségének legyőzése: ebben tud segíteni a NiQuitin CQ tapasz. A tapaszok átmeneti segítséget nyújtanak a dohányzásról való leszokáshoz azáltal, hogy csökkentik a nikotinelvonási tüneteket. A NiQuitin CQ a cigarettánál kevesebb nikotint juttat a szervezetbe, és tíz hét alatt segít megszüntetni szervezete nikotin iránti igényét.

A dohányzás abbahagyása, amelyben kulcsfontosságú szerep jut az Ön erőfeszítéseinek és a NiQuitin CQ leszokási programnak.

Míg a NiQuitin CQ csökkenti a szervezet nikotinigényét, a dohányzás, mint szenvedély legyőzése érdekében, Önnek abba kell hagynia a dohányzást. Az Ön sikerének kulcsa a dohányzás szokásának megtörése: a NiQuitin CQ segíthet, azonban önmagában kevés ehhez - a dohányzás abbahagyása erőfeszítést, eltökéltséget, tervezést és cselekvést kíván.

Fontos, hogy a NiQuitin CQ nem tartalmazza a cigarettafüstben található kátrányt és szén-monoxidot.

Ha megszületett az elhatározás

Aki eljutott a kifogások nélküli elhatározásra, annak jó segítséget nyújt a NiQuitin CQ program, mely az angol "quit" szóval nevében hordozza a végleges elhagyás fogalmát. A program három lépésből áll, mindegyik lépéséhez meghatározott erősségű NiQuitin CQ tapasz tartozik - ezért beszélhetünk "lépcsőzetes" programról. A három lépés során, ahogyan a szervezet átáll a dohányzás elhagyására, csökken a szervezetbe juttatott nikotin mennyisége egészen addig, amíg már nem lesz tovább szükség a tapaszokra és a dohányzásra.

A tapaszból felszabaduló nikotin a maximális szintjét a felhelyezést követően 2-4 órán belül éri el, ez a hasonló elven működő segédeszközökhöz képest nagyon kedvező. Alkalmazása észrevétlen maradhat, ellentétben egy cukorka szopogatásával vagy a rágógumi-használattal, ami például egy találkozó vagy tárgyalás közben illetlennek minősülhet. A NiQuitin CQ tehát segíthet: nem veszi át a leszokás minden erőfeszítését, ám jelentősen megkönnyíti azt.

Mivel a NiQuitin CQ tapasz három fokozatban áll a leszokni vágyók rendelkezésére, az erős dohányos számára éppúgy van megfelelő, mint a csak napi néhány szálat elszívóknak. A leszokni vágyók a megfelelő tapasz használatával biztosak lehetnek benne, hogy szervezetükbe kevesebb nikotin jut, mintha cigarettát szívnának, majd pedig a leszokás elején alkalmazott dózis fokozatosan csökkenthető.

A dohányzásról való leszoktatás során még egy szál cigaretta is csökkenti a siker esélyét. Más nikotintartalmú készítmény (pl. nikotinos rágógumi) nem használható a tapasz alkalmazásával egyidejűleg, mert nikotin- túladagolásához vezethet.

Egy előnyös döntés

Gondolja végig, milyen előnyei származnak a dohányzás elhagyásából! Néhány ezekből - a sor tetszés szerint folytatható!

• Egészségesebbé válik, a fertőzésekkel szembeni ellenálló-képessége jelentősen javul, hosszabb életre számíthat, elkerülhet sok súlyos, szív- érrendszeri, daganatos és egyéb betegséget.
• A környezetében élő emberek, különösen a gyermekek egészségesebbé válnak, csökken az asztmás, allergiás, tumoros megbetegedések esélye a családban.
• Fittebb lesz, könnyebben lélegzik és javul az állóképessége.
• A ruhája, a bőre, a lehelete és a haja jobb illatú, fogai fehérebbek lesznek.
• Jobban fog kinézni; bőre fiatalabbnak, egészségesebbnek látszik majd, és kevésbé lesz ráncos.
• Pénzt takaríthat meg.

Jó tanácsok

A dohányzás abbahagyása nem könnyű, de nem is lehetetlen. A NiQuitin CQ tapasz sokat segíthet ebben! Ma Magyarországon körülbelül egymillió olyan ember él, aki végleg letette a cigarettát, és élvezi, hogy nem dohányzik. A sikeresen leszokók tapasztalataiból állítottunk össze néhány megszívlelendő jó tanácsot:

• Határozza el pontosan a leszokás kezdésének dátumát, és ehhez ragaszkodjon!
• Jó, ha szándékát tudatja családjával, közeli ismerőseivel, hogy ők is segíthessék Önt.
• Távolítson el a környezetéből minden, erre emlékeztető tárgyat, például cigarettákat, hamutartókat, öngyújtókat, és kerülje a dohányzással kapcsolatos helyzeteket, szertartásokat vagy alakítson ki újakat. Például, ha eddig a reggeli kávé elengedhetetlen tartozéka volt a cigaretta, most inkább teázzon, engedjen meg magának egy kis tejszínhabot, vagy tegye félre az újságot, hogy olvasással váljon teljessé a napkezdő rituálé.
• A reggeli nikotinhiány leküzdhető, ha mindig felkelés után tesz fel friss NiQuitin CQ tapaszt.
• Készítsen magának sűrű programot, hogy minél kevesebbet gondoljon a cigarettára!
• Számolja ki, mennyit takarít meg a dohányzás elhagyásával, és tegye félre ezt az összeget valamire, amire régóta vágyott.
• Gondoljon a sikerre, legyen következetes!

A Niquitin CQ termékeket keresse a gyógyszertárakban, ahol vény nélkül beszerezheti őket. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Nikotintartalom: 7, 14 illetve 21 mg tapaszonként
GlaxoSmithKline Kft. 1538 Budapest, Pf.: 586.
Tel.: 22-55-800
Web: www.niquitin.hu