Kiderült, hogy például szívinfarktusok száma csökken ezidőtájt. A ritkulás nem is elhanyagolható mértékű, vagyis tíz százalékkal kevesebb infarktus fordul elő december ezen napjaiban. Jochen Senges ennek meg is van a magyarázata: a stresszel foglalkozó szakember szerint ugyanis nem minden stressz ugyanaz a stressz. Valószínűleg a „karácsonyi stressz” is a „jó stresszek” közé tartozik, ami inkább használ az egészségünknek, mintsem ártana. A magas elvárások, a ki nem beszélt feszültségek karácsonykor is veszekedésekhez vezethetnek. Persze lényegtelen dolgokon törhetnek ki a mélyben húzódó viták. A karácsonyfa feldíszítésén, a hal elkészítésén vagy a terítésen vagy azon, hogy ki mikor érkezzen, ki kit hív meg. A régi sérelmek rendezésére nem mindig a karácsony a legmegfelelőbb alkalom, ezért a pszichológus-konfliktuskutató Philipp Yorck Herzberg, a hamburgi Helmut Schmidt Egyetem munkatársa azt javasolja, hogy a várható vitatémákat még az ünnep előtt beszéljék meg az érintettek, és ha nem sikerül rendezni a konfliktust, akkor inkább ne ünnepeljenek együtt szenteste vagy másnap, harmadnap. (Nyilván ez nem a szűkebb családra vonatkozik persze.) Számos magazinban olvashatjuk, hogy karácsonykor csúcsot dönt az öngyilkosságok száma. Ám a Psychology Today blogszerzője szerint a közhiedelemmel ellentétben nem igaz, hogy karácsonykor a legvalószínűbb, hogy valaki ilyesmit követ el. A valóság az, hogy tavasszal következik ez be leggyakrabban. Ez valószínűleg az „újjászületéshez” kapcsolódó jelenség, miután a tavasz kihangsúlyozza a reménytelenség érzését az erre érzékeny személyiségekben. Karácsonykor viszont éppenhogy a legsebezhetőbb emberek is általában találnak valamilyen védelmet, a rokonság figyelme miatt, ami ilyenkor éberebb, mint más időszakokban. Ugyanakkor karácsonykor tényleg figyeljünk oda barátainkra, rokonainkra, ne hagyjuk őket magukba roskadni, ha ilyen jeleket észlelünk rajtuk. https://www.psychologytoday.com/blog/hide-and-seek/201212/is-suicide-more-common-christmas-time Ami a statisztikákat illeti, a Manchester Royal Infirmary sürgősségi ellátást kutató részlegén dolgozó Simon Carley és Mark Hamilton több tanulmány következtetéseit összegezték, és megállapították: karácsony előtt nem nő, hanem csökkenni kezd az öngyilkosságok száma. Erről az Emergency Medicine Journalben jelentettek meg publikációt. http://emj.bmj.com/content/21/6/716.full A kutatók szerint nem elég, hogy decemberben csökken az öngyilkossági kísérletek száma, hanem a karácsony előtti napokban még tovább ritkul a jelenség. http://emj.bmj.com/content/21/6/716/T1.expansion.html Mindent összegezve: nem kell félnünk a karácsonytól, inkább fel kell készülnünk rá, és ez a készülés bennünk is, és gyermekeinkben is sokkal pozitívabb érzésekkel párosul, ha megtartunk néhány rítust, és nem az utolsó pillanatokra hagyjuk a legfontosabb teendőket.
