Alvás közbeni légzéskimaradás: az időskori elbutulás egyik oka lehet

Az alvási apnoés esetek több mint háromnegyede diagnosztizálatlan – és így kezeletlen is. Ez azonban jelentős veszélyt jelent az időskori egészség terén.

Úgy tűnik, az alvás közbeni légzéskimaradás – más néven alvási apnoé – hozzájárul a demencia kialakulásának kockázatához az idősebb felnőttek, különösen a 60 év feletti nők körében. Ezt egy új tanulmány állapította meg.

idős nő alszik
Az alvási apnoé hozzájárul a demencia kialakulásának kockázatához az idősebb felnőttek, különösen a 60 év feletti nők körében. Fotó: Getty Images

A nők körében különösen magas a kockázat

A tanulmány során csaknem 19 ezer 50 év feletti nő és férfi adatait elemezték. A vizsgálat idejében senki sem szenvedett demenciában, és mindössze a női alanyok 9 százaléka, valamint a férfiak 8 százaléka tartozott már eleve az időskori elbutulás fokozott kockázati csoportjába. Az alvási apnoé fennállása vagy gyanúja azonban jelentősen növelte ezt a kockázatot – a leginkább a 60-84 éves nők körében.

A szakértők szerint tanulmányuk egy olyan, gyakran figyelmen kívül hagyott, ám potenciálisan kiküszöbölhető tényezőre mutat rá, amely jelentős szerepet játszhat a demencia kialakulásában vagy megelőzésében.

Sokan nem is tudják, hogy érintettek

Mivel egyes becslések szerint az alvási apnoés esetek döntő többségét sosem diagnosztizálják, az élettársak kiemelt szerepet kapnak az időben történő orvoshoz fordulás ösztönzésében. Az alvás közbeni légzéskimaradás ugyanis a keringési betegségek rizikóját is fokozzák.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +7 °C
Minimum: +3 °C

Továbbra is borult, párás, többfelé ködös időre kell számítani. Hazánk délkeleti felén többfelé várható eső, záporeső, reggelig főként délkeleten kiadós mennyiségű csapadék hullhat. Másutt inkább csak kisebb eső, szitálás valószínű. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad, azonban a déli határ közelében - főleg az éjszaka második felében - néhol megélénkülhet a délies szél.A minimum-hőmérséklet 2 és 10 fok között alakul, északkeleten lesz hidegebb, míg délen enyhébb az éjszaka, sőt délen hajnalra emelkedik a hőmérséklet. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.