Mit nekünk jóga? Itt a kötögetés!

Létezik víz alatti jóga, meztelen jóga, és még sok egyéb, de egyvalamire biztosan nem számíthattunk: hogy megjelenik a kötés-jóga!

A brit Nemzeti Egészségszolgálat Skóciai Intézetének szakemberei nemrég a The Daily Express nevű tekintélyes napilapban adtak hangot véleményüknek, mely szerint a kötés az egyik legjobb módja a napközben felgyülemlett stressz kordában tartásának. A kötés szerintük nagyon hasonló hatást vált ki az emberekből, mint a relaxációs jógagyakorlatok.

Az intézet dolgozói máris alkalmazzák az új technikát, így például ebédszünetben nem a szendvicsük, hanem a kötőtűk, és a gombolyag után nyúlnak, és közösen kezdenek el kötögetni. Tapasztalataik szerint így nem csak saját magukat nyugtatják meg, hanem új barátokra tesznek szert, és megismerik azokat a kollégákat is, akikről eddig alig tudtak valamit. Arról sajnos nincs információ, hogy a fiziológiai szükségletet, nevezetesen az evést hogyan oldják meg a kötögetés közben, lévén mindkét kezük foglalt.

Fiona Clarke egészségügyi pr-szakértő szerint a kötést nyugodtan nevezhetjük "korunk jógájának". A lapnak a módszerrel kapcsolatosan ezt nyilatkozta: "minden ember, aki kipróbálta már a kötést azt tapasztalta, hogy az megnyugtatta, és feloldotta szinte az összes benne munkáló feszültséget."

A kezdeményezésbe eddig mintegy 100 dolgozót vontak be, köztük közép- és felső vezetőket is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és többfelé alakul ki jellemzően gyenge intenzitású eső, zápor, csak késő este kezd el északkelet felől csökkenni a felhőzet. Nagy területen megerősödik, a Nyugat-Dunántúlon viharossá fokozódik az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul. Késő este 3, 8 fok valószínű. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.
kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!