Mit nekünk jóga? Itt a kötögetés!

Létezik víz alatti jóga, meztelen jóga, és még sok egyéb, de egyvalamire biztosan nem számíthattunk: hogy megjelenik a kötés-jóga!

A brit Nemzeti Egészségszolgálat Skóciai Intézetének szakemberei nemrég a The Daily Express nevű tekintélyes napilapban adtak hangot véleményüknek, mely szerint a kötés az egyik legjobb módja a napközben felgyülemlett stressz kordában tartásának. A kötés szerintük nagyon hasonló hatást vált ki az emberekből, mint a relaxációs jógagyakorlatok.

Az intézet dolgozói máris alkalmazzák az új technikát, így például ebédszünetben nem a szendvicsük, hanem a kötőtűk, és a gombolyag után nyúlnak, és közösen kezdenek el kötögetni. Tapasztalataik szerint így nem csak saját magukat nyugtatják meg, hanem új barátokra tesznek szert, és megismerik azokat a kollégákat is, akikről eddig alig tudtak valamit. Arról sajnos nincs információ, hogy a fiziológiai szükségletet, nevezetesen az evést hogyan oldják meg a kötögetés közben, lévén mindkét kezük foglalt.

Fiona Clarke egészségügyi pr-szakértő szerint a kötést nyugodtan nevezhetjük "korunk jógájának". A lapnak a módszerrel kapcsolatosan ezt nyilatkozta: "minden ember, aki kipróbálta már a kötést azt tapasztalta, hogy az megnyugtatta, és feloldotta szinte az összes benne munkáló feszültséget."

A kezdeményezésbe eddig mintegy 100 dolgozót vontak be, köztük közép- és felső vezetőket is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +2 °C

Az északkeleti országrészben helyenként szakadozottá válhat a felhőzet, a nap is előbukkanhat, másutt marad a borult, többfelé párás, helyenként - főleg a Nyugat-Dunántúlon - ködös idő. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge marad.A hőmérséklet kora délután 0, +6 fok között várható, a ködös, nyugati tájakon számíthatunk a legalacsonyabb értékekre. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!