Természetes módszerek torokfájás ellen (2)

A torokfájást sok minden okozhatja: allergia, száraz levegő, nátha, megfázás, valamilyen fertőzés. Addig is, amíg egy szakember segítségével ki nem derítjük, hogy mi a gond, jó, ha tudjuk, hogy mi mindennel enyhíthetjük a kellemetlenséget házilag.

Sós víz

A só segít elpusztítani a baktériumokat, ezért ha még csak enyhe kaparást érzünk a torkunkban, a sós vízzel gargarizálás segíthet, hogy elkerüljük a komolyabb bajokat. Az öblögetés a fájdalomcsillapításban is hatékony: egy teáskanál sót keverjünk el fél csésze meleg vízben, és gargarizáljunk vele fél percen keresztül, napi két-három alkalommal.

Gyulladt torok, égető érzés nyeléskor. Ilyenkor ne igyunk hideg italokat, mondja a jó barát, inkább egy forró teát javasol. Mások viszont azt ajánlják: együnk inkább fagylaltot! Kinek van igaza? A részletekért kattintson !

Méz

A mézben nemcsak sok jótékony hatású vitamin van, de segít erősíteni az immunrendszert és legyőzni a fertőzéseket. Ráadásul még hatékonyabb is, mint a gyógyszertárakban kapható szirupok, már ha egy 2012-es kutatásnak hinni lehet. Szakértők szerint minél sötétebb a méz, annál jobb, mivel annál több benne az antioxidáns. Egy csésze forró vízbe keverjünk egy evőkanál mézet, facsarjuk bele egy fél citrom levét, és igyuk napi 3-4 alkalommal.

Csirkeleves

Egy japánban készült kutatás szerint a csirkében olyan aminosavak találhatóak, amelyek segítenek, hogy a tüdőben és a légutakban lerakódott váladék könnyebben felszakadjon. A sok zöldséggel és csonttal főtt húslevesnek gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása van.

Természetes módszerek torokfájás ellen
Természetes módszerek torokfájás ellen

Echinacea

Az echinaceát tartalmazó, kizárólag természetes anyagokból készül torokspray nagyon hatásos fájdalomcsillapító, és éppolyan jól működik, mint a gyógyszereket tartalmazó verziók.

Fokhagyma

A fokhagymában található allicin erős antibiotikum , amely segít leküzdeni a fertőzéseket és a fájdalmat. Rágcsáljunk el néhány nyers gerezdet, ha fájni kezd a torkunk - leheletünk nem lesz kellemes, de megúszhatjuk, hogy betegek legyünk!

Forrás: menshealth.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +28 °C
Minimum: +18 °C

Északnyugat felől szakadozóban levő frontfelhőzet érkezik, emellett a napsütést erőteljes gomolyfelhő-képződés zavarja. Legnagyobb számban az ország keleti, északkeleti harmadán valószínű zápor, zivatar. Északkeleten egy-egy heves zivatar sem kizárt. Estefelé egyre kevesebb lesz felettünk a felhő. Sokfelé megélénkül, az Észak-Dunántúlon megerősödik az északnyugati szél, sőt ott néhol viharos széllökés is lehet. Zivatarok környezetében is viharossá fokozódhat átmenetileg a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 26, 32 fok között várható, a délkeleti határnál lesz a legmelegebb. Napközben érkezik egy hidegfront.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra