A torok kéményseprői

A torokfájás gyakori vendég a hideg és nyirkos időben, de vannak praktikák, amelyekkel enyhíthető a kellemetlen fájdalom.

Hacsak nem egy komoly bakteriálisfertőzésáll a háttérben, a kaparó torokkal nem kell orvoshoz menni, sőt antibiotikumra sincs szükség. A jól bevált házi praktikák segítenek. Először is kevesen tudják, de a vény nélkül kapható fájdalom- és lázcsillapító gyógyszerek egyben a gyulladást, duzzanatot is csökkentik a torokban. Ha azonban nem akarunk gyógyszert szedni, akkor is számos megoldás kínálkozik.

Gargarizálás és inhalálás

Jó módszer melegen tartani a torkot egy sállal: ez kellemes érzés a toroknak, egyben a nyálkahártya vérellátását is javítja. A borogatás is jó hatású. Mártsunk meleg vízbe egy törülközőt, majd jól csavarjuk ki, és hagyjuk a nyakunkon, amíg ki nem hűl.

A torokfájás rendkívül kellemetlen panasz, de egyszerű praktikákkal is enyhíthető
A torokfájás rendkívül kellemetlen panasz, de egyszerű praktikákkal is enyhíthető

Ha naponta többször sós vízzel gargarizálunk, elpusztítunk egy csomó baktériumot, és csökkenthetjük a gyulladást. A lényeg: fél evőkanálnyi só kerüljön egy pohár langyos vízbe. Lenyelni természetesen nem kell. Készíthetünk toroköblítő oldatot zsályából, kakukkfűből, kamillából is, ezek szintén fertőtlenítenek.

Hogyan lesz a leghatékonyabb az inhalálás? Részletek itt.

Az inhalálásra sokan esküsznek. A legegyszerűbb verzió szerint egy fazék forró kamillatea fölé kell hajolni, miközben a fejünket letakarjuk egy törülközővel. 15-20 percig lélegezzük be a gyógynövény illatát. A vízbe tehetünk még egy-két evőkanál szárított kakukkfüvet, zsályát vagy két evőkanál tengeri sót is.

A nagyi húslevese

A népszerű torokfájás elleni eukaliptuszos vagy más gyógynövényt tartalmazó cukorkák szopogatása közben sok nyál termelődik, így nedvesen marad és nem kapar úgy a torok. A recept nélkül kapható torokspray-k hatása ugyanez, a fájdalmat, ha csak ideiglenesen is, de csillapítják. Vannak készítmények, amelyeknek fertőtlenítő hatása is van. A köhögés elleni szirupok is hatékonyak, igaz, csak közvetve, mert kevesebbet köhög miattuk a beteg, ezáltal enyhül a fájdalom.


Ha az ember meghűlt, nagyon fontos, hogy eleget igyon. Így a keletkező váladékot is oldja, amely könnyebben ki tud ürülni, valamint a nyálkahártya is nedvesebb marad, amitől kevésbé fáj. Víz, mézes hársfa- és kamillatea, hígított gyümölcslé fogyasztása javasolt. Egyelőre nincs konszenzus, hogy valóban jó-e megfázás ellen nagyanyáink csodahúslevese. Mindenesetre biztos, hogy közérzetünknek jót tesz a finom, otthoni íz, és a sós folyadék valószínűleg a baktériumokat is pusztítja. Sokan esküsznek a mályvacukor erejére, de erre sincs bizonyíték, holott a növényt évszázadok óta használják köhögés ellen és fájó torok kezelésére. Az édességnek kevés köze van az eredeti mályvához, de vannak, akik szerint a zselatin is csillapítja a torokfájást, a fokozott nyálképződés pedig különösen.

Végezetül ne feledjük: a leghatékonyabb fegyver a meghűlés ellen a nyugalom, a pihenés.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag