Világszerte több mint egymilliárd embernek, vagyis minden negyedik felnőttnek magas a vérnyomása, ez pedig hosszú távon szívbetegségekhez, szívrohamhoz, vagy agyvérzéshez vezethet. Fontos tehát, hogy te is megvédd szíved egészségét, vagy ha már érintett vagy, tegyél a kockázatok csökkentéséért. A magas vérnyomás kezelésében és megelőzésében elsősorban életmódbeli változtatásokra kell odafigyelni, de ezt az orvosok szükség esetén tablettákkal is kiegészíthetik – tette közzé az Európai Hipertónia Társaság iránymutatását a BBC.
A szakértők javaslatait a galériára kattintva olvashatod.
10 fotó
